Divatos quinoa leves paradicsom
A csodás gabonafélék szilárdan el vannak helyezve a boltok polcain, így: kulináris kíváncsiság: hogyan lehet főzni a quinoát? “Ételek innen: Inka “a múlt században a Dalai Láma maga tanácsolta a buddhistákat. Készítsen quinoa levest, érezze magát szokatlanul gazdag íz és a leggazdagabb előnyöket nyújtva a testnek!
A quinoa valószínűleg növényi, nem gabonafélék, ahogyan gyakran beírták termékcsomagolás. Ez a spenót, a répa távoli rokona. Csodálatos növény nő az Andokban, több mint 3 km magasságban! Quinoa szár magas, egy ember magasságában “innak” olvadt jégvizet, és megtakarítanak a szemek nagyon sok hasznos anyag. “Rice quinoa”, ahogy hívják Indiánok, sok fehérjét, nyomelemeket és vitaminok.
Ennek a gabona-zöldségnek az ismerősei azt állítják, hogy a quinoa előnyeivel összehasonlítva a búzának egyszerűen meg kell “Sob”.
Quinoa leves paradicsommal
Annak érdekében, hogy a szemek ne harapjanak, fél órán át hidegen kell áztatni őket a víz. A csodálatos gabonaleves rendkívül hasznos a haj, a köröm, bőrfiatalítás. A rost különösen a várandós anyák számára szükséges. leves teltségérzetet okoz, erőt ad és egyáltalán nem okoz allergia.
Kvinoa leves készítéséhez szüksége lesz:
- Hús a húsleveshez (bármilyen) – 2,5 liter víz alapján.
- Quinoa (bármilyen színű) – 100 g.
- Sárgarépa – 1 db.
- Paradicsom – 2db.
- Hagyma – 1db.
- Fűszerek: fokhagyma, lavrushka, bors.
Háromféle dara van: krém, fehér és piros. Az íze majdnem ugyanaz, tehát a recepteket A quinoa egyetemesnek tekinthető.
A quinoa levest így készítheti:
Áztassa a quinoa szemcséket fél órán keresztül. Forraljuk fel a húst. Egy serpenyőben spasseruyte (5 perc) paradicsomot, sárgarépát és mossuk, csodás gabona áztatott szeme. Tedd ezt a “zabkását” a húslevesbe, adj hozzá hagyma, fokhagyma, fűszerek. Mennyit kell főzni korábban készen áll? Próbálkozzon 20-25 percig. A főzés végén adjuk hozzá darab hús.
Ízletes ötletek
A gabonaleves hús nélkül is elkészíthető. vegetáriánusok inkább zellert használnak. Finom is a recept. Egy ilyen mennyiségű vizet meg kell őrölnie 200 g zeller gyökér. Ha szereti az “inka ételeket”, értékelje az ízét vad fekete rizs saláta.
