Egy üzbég közmondás szerint: “A jó levest jó húsból készítik.” A adunk hozzá -, valamint a gombát és a cukkinit! Ha keresel diétás ételek, majd leves a cukkini az Ön választása. Lágy finom íz, finom aroma, minimális kalória – minden orvos elrendelte!
Pot cukkini leves recept
Egy ilyen első tanfolyam beilleszthető és be kell vonni a programba diéta mindenkinek. Végül is, a zöldségleves hozzájárul az eltávolításhoz a szervezetben felhalmozódó anyagcseretermékek és az acidózis kiküszöbölése (a szervezet “savasodása”). Az étrendben nincs elegendő rost. A cukkini leves felvétele a menübe értékes ételeket kínál szálak.
Te, hogy cukkini levest készítsen kötelező lesz:
- Cukkini (magból és hámozva) – 300g.
- Sampinyonval – 7-8db.
- Tej – 2 evőkanál
- Hagyma – 1db.
- Sárgarépa – 1 db.
- Zöldek: petrezselyem, kapor.
- Fűszerek: fekete bors.
- Tejföl vagy sovány majonéz – 3 evőkanál
Főzze a zöldséget “elsőként” egy időben, mindennap enni főzés.
Készíthet cukkini levest így:
Reszelt hámozott zöldségeket (cukkini, sárgarépa). Hagyma finoman foszlány. Forraljuk a gombát. Ne öntsük a húslevest! Szűrjük, öntsük tej, só és bors.
Helyezze a zöldségeket egy fazékba, adjon hozzá gombát, tejfölt. Töltse ki gombaleves (tejjel). Helyezze a edényt a sütőbe fél óra.
Amikor a zöldség “első fogása” a sütőben elhunyt, hiányzik gyors forráspont, amelynek során a levegőkeringés elpusztul jótékony anyagok. Ily módon káposztalevest készítettek oroszul sütőben. Lehet készíteni cukkini levesből egy lassú tűzhelyben. elég csak tegye az összetevőket a tálba, öntse a gombalevest és kapcsolja be az oltási módot 15-20 percre.
Ízletes ötletek
A cukkini-gomba ebéd még finomabbá tehető. készít pogácsa hagymával és sajttal. Angol zsemle jobban kiegészíti a zöldségmenüt.
