Őszi vegetáriánus receptek

Főzzen vegetáriánus őszi ételeket friss, szezonális zöldségekkel, mint szerecsendió tök, brokkoli, gomba és burgonya друзьями:

az егетарианский чили в lassú tűzhely

Semmi sem hoz létre őszi hangulatot egy nagy rész chili. Készítsen melegítő ételt hús nélkül Robin Miller receptje lima, fekete, piros bab és cannellini bab. Receptek: Vegetáriánus chili egy lassú tűzhelyben

Gomba paprikash

Paprikash – Egy kiadós magyar étel, hagyományosan csirkével főzve. ВRachel Ray receptje sampinyonval Portobello. Recept: Gombapaprikás

Zöldségpörkölt tökkel és csicseriborsóval egy lassú tűzhelyen

Ha még nem kezdte el főzni a lassú tűzhelyen, Itt az idő. Kombinálja a csicseriborsót, a szerecsendió tököt és a mángoldot és hagyjuk 8 órán át lazulni. Vegye ki a kanálot és meghintjük parmezánnal Receptek: Zöldségpörkölt tökkel és csicseriborsóval мультиварке

Fehér kukorica kása sült tök, mogyoró és kék sajt

kukorica zabkása nem csak a reggelire: adjon hozzá sütött ősszel zöldségeket, és kap egy kiadós étkezést. Recepte: Fehér kása кукурузы с печёной тыквой, фундуком и голубым сыром

Tavaszi tekercs cheddar sajttal és brokkolival

Tekercs sajttal és zöldségekkel kényelmes snack útközben, de közben az asztalnál élvezheti őket Családi vacsora recept: Tavaszi tekercs Cheddar sajttal és брокколи

Orecchiette tészta rapini pestoval

Ha valóban pestoval szeretne tésztát, Készítse el Anne Burrell zöldséggazdag ételét. hogy csökkentsék az olajmennyiséget, hozzáadják a ricotta sajtot a szószhoz, és – aztán darálja a rapini, a sült diót és egy kicsit parmezán. Recept: Orecchiette tészta Rapini Pestoval

Meleg tök saláta mandarin és spenót

Változtassa meg a szokásos spenót salátát ősszel fiú: adj hozzá mandarint, áfonya és szerecsendió tököt. Теплый салат из тыквы с мандаринами и шпинатом

Curry tök püré leves

Adj tök leves indiai ízét lime tejföl és curry por hozzáadásával Recept: tök суп-пюре с приправой карри

Vegetáriánus “Juhász pite”

A hús textúrájának elérésének kulcsa ebben pite – zöldséges szelet. Főzze őket felhasználás előtti napon, időt takaríthat meg Receptek: Vegetáriánus juhászkutya пирог”

Növényi cukkini, spárga és spenót lasagna

A lasagna ízletesebb lesz, ha benne szolgálják fel egyedi adagok. Ez egy tál cukkini, spárga, spenót és sárgarépa olyan kielégítő, hogy nem fog hiányozni Hús recept: Növényi lasagna cukkini, spárga és spenót

Minestrone leves lassú tűzhelyen

A Minestrone egy olasz zöldségleves bab és tészta. Ezt a verziót egy lassú tűzhely készül, és csirkefélék helyett zöldséget használnak Recept: Leves минестроне в мультиварке

Forró tök, sajt és karamellizált szendvicsek hagyma

Nyisd meg a a szendvicsek királyában (vagy királynőjében). Természetesen annyira telített Még nem készített egy kissé fűszeres sajt szendvicset. recept: Горячие сэндвичи с тыквой, сыром и карамелизированным луком

Kuszkusz hét nyári zöldséggel

Ha nincs kuszkuszod, akkor ez egy zöldség a pörkölt kombinálható barna rizzsel vagy quinoával. recept: Кускус с семью летними овощами

Rizottó tökkel lassú tűzhelyen

Főzéshez főzőlapot használjon gyengéd rizottó, amelyet nem kell keverni. Cserélje ki a csirkét zöldségleves recept: rizottó tökkel lassú tűzhelyen

Texas-mexikói bab rizs

Friss salsa, rizs, fekete szem bab és sajt cheddar keverék ebben a ínycsiklandó mexikói ételben fél órán belül főzve Receptek: Texas-mexikói rizs фасолью

Gyöngy árpa rizottó gombával és tökkel

Emeril előkészíti a hagyományos változatát rizottó gyöngy árpa és őszi zöldségekkel: az étel kiderül olyan szelíd. Vegetáriánus rizottóhoz vegyen egy zöldséget húsleves csirke helyett. Recept: Gyöngy árpa rizottóval грибами и тыквой

Ázsiai Tofu tészta

Udon – a japán konyhában használt vastag búzaliszt tészta. Ő az ázsiai élelmiszerüzletekben értékesítik. Ebben a vegetáriánus levesben helyettesíthető linguine pasztával Receptek: Ázsiai tészta тофу

Vegetáriánus pite burgonyával és borsóval

Aida Mollencamp vegetáriánus torta gomba, sárgarépa, édeskömény és burgonyával főzve, és a tetején vásárolt leveles tészta tetején Receptek: Vegetáriánus pite с картофелем и горошком

Ribollita növényi Savoy káposzta, spenót és zeller

Риболлита- Vastag toszkán leves szelet kenyérrel, babbal és szezonálisan Zöldség recept: Ribollita növényi Savoy káposzta, шпинатом и сельдереем

Édes burgonya és földimogyoró leves

Суп- az Ellie Krieger édesburgonya-ból származó kalóriája nem túl magas (290 kcal / per) adag), de nagyon telített Receptek: Édes burgonyaleves és арахиса

Párolt tök sült csicseriborsóval

Szezon édes sütőtök és karfiol gyömbér, koriander és szezám olaj. Adjunk hozzá gazdag fehérjét sült csicseriborsót és tálaljuk barna rizzsel Receptek: Sütőtök párolt sült csicseriborsó Receptek hasonló összetevőkkel: tök, gomba, kukoricadara, kuszkusz dara, gyöngyárpa, káposzta brokkoli, tofu, vörös bab, burgonya