Bonyolult neve ellenére ezt a salátát nagyon elkészítették gyors és egyszerű, főleg, ha már főtt barna rizs van (használhat vásárolt fagyasztott) és kész grillezett csirkét. A csirkehúst darálják és friss zöldségekkel keverik: spenót, cukorborsó, paprika, kis koktélok paradicsom és gyógynövények. A saláta egyedi ázsiai aromát fog adni öntet mogyoróvajjal és dióval keverve teriyaki szószban kesudió tele lesz gazdag ízével és kellemes textúrájával. saláta főzött barna rizzsel tálalva Egy adag tápértéke: (összesen 4) Kalória 404, teljes zsír 18 g, telített zsír 4 g. fehérjék 23 g, szénhidrátok 43 g, rost 6 g, koleszterin 34 mg, натрий 662 мг., сахар 0 г. 
Time: 20 мин.Nehézség: egyszerű adagok: 4 A mért tartályokat használják a receptekben térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csészék (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (Art.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (tsp) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 2 evőkanál. grillezett csirkedarabok (bőr nélküli)
- 3 evőkanál. l. teriyaki szósz
- 2 evőkanál. l. mogyoróvaj (lehetőleg sötét)
- 4 evőkanál. spenót (kb. 55 gr.)
- 220 gr borsó hüvelyben, termés hüvelyben és félbevágni
- 1 csíkos narancssárga paprika
- 1 csomag 280 gr. sárga és / vagy piros koktélparadicsom, vágjuk 4 részre
- 4 toll zöld hagyma, apróra vágva
- 0,5 evőkanál. apróra vágott friss bazsalikom levelek
- 0,5 evőkanál. sózott pörkölt kesudió, durván aprítva
- 2 evőkanál. főtt barna rizs (olvadjon, ha fagyasztott)
Receptek hasonló összetevőkkel: spenót, cukorborsó hüvely, cseresznye paradicsom, grillezett csirke, kesudió, barna rizs, Földimogyoróvaj, Teriyaki szósz, zöld hagyma, bazsalikom
Receptek elkészítése:
- Kombinálja a teriyaki szósz, a mogyoróvaj és a 1/4-t egy nagy tálba Art. vizet homogén tömegig. Adj hozzá spenótot, borsót, paprika, paradicsom, metélőhagyma, bazsalikom, csirke és kesudió; keverjük össze, sót és borsot ízlés szerint.
- Mikrohullámú rizst. Tálaljuk csirke salátával és zöldség.
