Főzzen mexikói taco-t sült ajánlat ízével hús és ropogós lédús káposzta saláta. Sertés bélszín darabokra vágva és néhány percig érlelve pác lime juice alapján őrölt paprika chipotle-kel. Adni fog húsaromás köd, ami különösen akkor hasznos, ha sütjük elektromos grill. Helyezze a közepesen sült sertést kukorica tortilla, adjunk hozzá káposzta salátát fűszeresen öntettel és tálaljuk egy falaton ananászos tejföllel. Ők vannak tökéletesen kiegészíti a sertés íze édességével. egy adag: (összesen 4) Kalória 570, teljes zsír 23 g, telített zsírok 9 g, fehérjék 30 g, szénhidrátok 61 g, rost 4 g, koleszterin 100 mg, nátrium 490 mg, cukor 26 g. Ossza meg barátaival: 
Idő: 30 min. Nehézségi fok: könnyű Adagok: 4 A receptek dimenziós űrtartalom: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csészék (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teaház kanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
taco
- 1 350 gr súlyú sertésborda, szögben szeletelve 1 cm vastag
- 1/4 Art. apróra vágott koriander
- 1 evőkanál. l. lime juice
- 1 evőkanál. l. növényi olaj
- 1 teáskanál szárított chili por chipellel
- 2 szegfűszeg, darált fokhagyma
- 1/4 része egy kicsi vöröshagymának, nagyon vékony szeletelt
- 8 kukorica tortilla
- Mész ékek a tálaláshoz
- 2 evőkanál. ananász szeletek
- 1 evőkanál. alacsony zsírtartalmú tejföl
- 2 evőkanál. l. barna cukor
- 1/4 teáskanál őrölt fahéj
Vörös káposzta saláta
- 2 evőkanál. Aprított piros káposzta
- 1/4 Art. apróra vágott koriander
- 1 evőkanál. l. növényi olaj
- 1 evőkanál. l. almaecet
- 1/4 teáskanál Chili por csipkével
- 1 kicsi piros paprika, nagyon vékonyra szeletelve
- 1/4 része egy kicsi vöröshagymának, nagyon vékony szeletelt
Receptek hasonló összetevőkkel: sertéshús, tortilla, káposzta red-hot, édes paprika, lime juice, chili fűszerezés, fahéj, ananász
Receptek elkészítése:
- Sertéshús: keverjünk egy nagy tálban koriander, lime juice, növényi olaj, chili por, fokhagyma és hagyma. Adjon hozzá szeleteket sertéshús és keverjük meg.
- Melegítse elő a rácsot mérsékelt hőre.
- Káposzta saláta: egy nagy tálban keverje össze a káposztát, koriander, növényi olaj, ecet, chili por, édes paprika, lilahagyma és 1/4 teáskanál. só és bors. Keverje össze és tegye félre oldalon.
- Vegye ki a sertéshúsot a pácból, öntse a többit. Szórja meg a húst 1/4 teáskanál mindkét oldalon só és fekete bors. Sült a grill, egyszer forgassa, amíg a hús megbarnul, és még mindig egy kicsit rózsaszín belsejében, körülbelül 10 perc alatt. Transzfer a nagyba egy tányér.
- Grillezzen tortillákat úgy, hogy egyszer megfordul kb. 1 perc alatt a sütőn nem jelennek meg a sütemények. hely két lapos sütemény minden tányérra. Osszuk fel a sertéshúsot és néhány káposzta saláta. Tálaljuk mész ékkel.
- Az ananászokat egyenletesen szétoszlatja 4 tálba, tegye 1/4-re a tetejét Art. tejföl, 0,5 evőkanál. l. cukor és fahéj. Tálaljuk taco.
