Csirkeleves csicseriborsóval és spagetti – részletes recept Egy adag tápértéke: (összesen 4) Kalória 495, összes zsír 15 g, telített zsír 2 g, fehérje 42 g, szénhidrátok 45 7 g rost, 91 mg koleszterin, 281 nátrium, cukor. 
Photo of the dish: АнтонисAchilleos idő: 30 perc. Nehézség: könnyű adagok: 4 A receptekben A térfogatú tartályokat térfogatra használják: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csészék (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (Art.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 3 evőkanál. l. olívaolaj
- 120 gr. spagetti, rövid szünet a teljes hosszán
- 1 sárgarépa, vékonyra szeletelve
- 2 gerezd fokhagyma, apróra vágott
- 1 teáskanál őrölt kömény
- 1/4 teáskanál őrölt fahéj
- 3/4 Art. apróra vágott koriander
- 4 evőkanál. enyhén sózott csirkehús
- 1 doboz (450 g) konzerv csicseriborsó, engedje le a vizet és mosás
- 1 doboz (450 gr) konzerv paradicsom, apróra vágva kocka
- Só és frissen őrölt paprika
- 2 filé (egyenként 450 g) csirkemell, vékonyra vágva szelet
Receptek hasonló összetevőkkel: csirke, csicseriborsó, paradicsom, koriander, fahéj, kömény, spagetti tészta, sárgarépa, fokhagyma
Receptek elkészítése:
- Melegítsük az olívaolajat egy serpenyőben magas hőn. hozzáad spagetti és keverjük meg kb. 2 percig. hozzáad sárgarépa, fokhagyma, kömény, fahéj és fél koriander, és folytassa keverjük megsütjük körülbelül 1 percig. Öntsön csirkehúsot és 1 pohár vizet adjunk hozzá csicseriborsót, paradicsomot, sót és borsot. Fedjük le és forraljuk fel, majd csökkentsük a hőmérsékletet. adjunk hozzá csirkét és főzzük, amíg gyengéd, kb. 8 percig. Öntsük csirkelevest csicseriborsóval, fokhagymával, sárgarépával és spagettidel tálaló tányérokat, és megszórjuk a megmaradt korianderrel.
