Az amerikai Cobb-saláta ötvözi a szalonna, csirke, avokádó, kék sajt és paradicsom. Hagyományosan ezek az összetevők egyenletes csíkokkal vannak elrendezve a zöld saláta lédús levelein. De ha saját ebédet főz egy tartályban, akkor öntsön először öntsük meg, majd tegyük le a fő összetevőket és a leveleket saláta, úgy, hogy elfoglalják az ebéddoboz teljes fennmaradó mennyiségét. Ebédre kellemesebb volt, adjunk hozzá egy kevés főtt quinoát. És korábban mindent rázni vele. A saláta tápláló egészséges és nagyon finom. És ami a legfontosabb: gyorsan össze tudja szerelni reggel, quinoa és csirke főzés este.
A recept írója – Katie Lee
Time:10 perc Nehézség: könnyű adagok: 1 A receptek dimenziós űrtartalom: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csészék (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teaház kanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 1 apróra vágott csirkemell
- 3 evőkanál. l. olívaolaj
- 1 evőkanál. l. Dijon mustár
- 1 evőkanál. l. balzsamos ecet
- 0,5 evőkanál. főtt quinoa
- 4 szelet szalonnát sütve és aprítva
- 1 avokádó, apróra vágva
- 1/4 Art. morzsolt kék sajt
- Félbevágott fél paradicsom
- Romano saláta, hogy kitöltse a tartályt
Receptek hasonló összetevőkkel: csirkemell, quinoa gabonafélék, római saláta, paradicsom, kék sajt, Dijon mustár, avokádó, szalonna
Receptek elkészítése:
- Készítsen szőlőskertet az ebédtartály alján öntet, olívaolaj, Dijon mustár keverése, balzsamos ecet és némi só és bors.
- Ezután adjuk hozzá a következő sorrendben: quinoa, csirke, szalonna, avokádó, kék sajt, paradicsom és sok zöld saláta, hogy kitöltse a tartályt. Zárja le a tartályt, és étkezés előtt alaposan rázzuk össze az összetevők keverése érdekében.
