Alacsony kalóriatartalmú csokoládé fondue

A hagyományos csokoládé fondüvel ellentétben ezt a desszertet elkészítik sűrített sűrített olvadt sötét csokoládé alapján tej cukor nélkül, amely helyettesíti a zsíros tejszínt. Ugyanakkor a csokoládés szósz állaga ugyanolyan vastag marad és étvágygerjesztő, kényelmes gyümölcsmártáshoz. Tedd a fondü edényt az asztal közepén, és körül feküdjön a szeletelt alma, banán és banán eper. Ezeket a gyümölcsöket harmonikusan kombinálják ízlés szerint csokoládéval, de Hozzá is adhat valamit az ízléséhez adagok: (összesen 4) Kalória 250, összes zsír 6 g, telített zsír g, fehérjék 6 g, szénhidrátok 50 g rost, g koleszterin mg, nátrium мг., сахар г. Fotó alacsony kalóriatartalmú csokoládé fondue Time: 25 мин. nehézség: könnyű adagolás: 4 A receptek az 1 térfogatú térfogattartályokat használják üveg (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (Art.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.

A recept összetevői:

  • 1 banán
  • 1 alma
  • 220 gr hámozott eper
  • 2 teáskanál narancslé
  • 0,5 evőkanál. kakaópor
  • 1/3 Art. cukor
  • 0,5 evőkanál. sovány tejkoncentrátum
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 55 gr. sötét csokoládé (60-70% kakaó) finoman szeletelt

Receptek hasonló összetevőkkel: sötét csokoládé, kakaó, Narancslé, sűrített tej

Receptek elkészítése:

  1. Hámozzuk meg és aprítsuk meg a banánt és az almát. Spreads banán szeleteket almát és eper külön halom tányérra. Megszórjuk banánra és almát narancslével és finoman keverjük össze. Fedjük le a gyümölcsöket ragasszuk a fóliát és főzzük hűtőszekrényben fondü.
  2. Egy közepes méretű serpenyőben keverje össze a kakaóport és a cukrot. Fokozatosan öntsük be koncentrált tejet, és alaposan keverjük meg kiderült, hogy tészta. Helyezze az edényt alacsony lángon és főzze, folyamatosan keverve, amíg a keverék felforr.
  3. Távolítsa el a tűzről, adjon hozzá vaníliát és csokoládét, és keverje addig, amíg a csokoládé nem olvad. A keverék lehűléskor megvastagodik. Öntsön csokoládét egy fondü edénybe, és tartsa melegen. szolgál szeletelt mártással.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: