Marokkói dorado a sütőben

5

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 2 óra 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 156,8kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  2 óra 30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  156,8kcal

• értékelés

• recept

A recept egy finoman finom pác készítéséhez otthon. Az ételhez csak az előkészítés szükséges áztasson egy citromot egy éjszakán át. A kész halat ideálisan zöldekkel és zöldség.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• 2 dorada – 450 g
• Koriander – 1 csomó
• Pácolt olajbogyó – 12 db.
• Olívaolaj – 100 ml
• Édes paprika – 1 evőkanál. l.
• Citrom – 2 db.

2ч 30мин2ч 30мин 156,8

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Fésülje meg a citromféléket, vékony szeletekre vágva, sóval meghintve és hagyja éjjel a hűtőszekrényben. Ezután öblítse le őket.
2. Jó megtisztítani a halakat a pikkelyektől, levágni az uszonyokat, bebocsátani, hagyja megszáradni. Ezután reszelje sóval és borssal. Öblítsük le a koriander és a tedd be a hasadat.
3. Verem be az olívaolajat cukorral, sóval, borssal és paprika.
4. A halakon készítsen néhány apró metszetet, és formázza sütéshez. Öntsük a halat pácgal. Helyezzen egy citromot a tetejére, körül hal – olajbogyó.
5. Öntsön meg mindent ismét a pácral és 200 ° C-ra melegítse előre sütőben fél órán keresztül.