Csirke filé mogyorószószban

3

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 62kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  62kcal

• értékelés

• recept

Csirke filé mogyorószószban – finom, eredeti és egy meglehetősen egyszerű étel, amelyet gyakran Észak-Afrikában szolgálnak fel. Kiváló lehetőség azoknak, akik szeretnek egy ízletes és kielégítő ételt és főzhet otthon. Kuskózt készíthet a köretnél vagy Ábra.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• Csirke filé – 350 g
• Sárgarépa – 150 g
• Hagyma – 150
• só
• Növényi olaj – 70 g
• Kurkuma – ½ teáskanál
• Kömény – 1 teáskanál.
• Őrölt paprika – ½ teáskanál.
• Mogyoró – 75 g
• Dió – 75 g
• Őrölt bors

30 мин30 мин 62

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágja a húsot kis részletekre és süsse rá jól előmelegített serpenyő. Apróra vágjuk a hagymát apró kockákra és vágja a sárgarépát körökbe. Dobd őket a húsra, süssék meg mindent 5-7 percig.
2. Időközben el kell készítenie a kötszerét. Dió erősen őröljük egy turmixgépben. Egy kis tartályban keverje össze az összes fűszert, diófélék, növényi olajmaradványok és 150 ml víz. Öntsük a keveréket a serpenyőbe.
3. Párolja az összes terméket 10 percig. Ezt követően időtál felszolgálható. Csirke mogyorószószban Ajánlott főtt rizzsel együtt használni.

Kulcsszavak:

• csirke filé
• dió