Kerti saláta sült okra krutonnal – részletes prijať prípravu. 
az ремя: 30 мин.Nehézség: könnyű adagok: 2 – 4 A receptek méretarányosak űrtartalom: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csészék (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teaház kanál (teáskanál) – 5 ml.
Contents [hide]
A recept összetevői:
Sült Okra Crutons
- 3 evőkanál. szeletelt 1 cm-es okra
- Joghurt kenyérsütéshez
- Só és őrölt fekete bors
- Búzaliszt kenyérsütéshez
- Főzőolaj
Kerti saláta
- 3 evőkanál. fiatal spenót
- 2 evőkanál. Aprított jégsaláta
- Cseresznyeparadicsom felére csökkent
- Szeletelt piros paprika
- Szeletelt sárga paprika
- Vidalia hagyma vékony gyűrűkbe szeletelve (édes hagyma)
Balzsamos ecet öntettel
- 1/4 Art. balzsamos ecet
- 1 teáskanál Dijon mustár
- 1 teáskanál citromhéj
- 2 darált fokhagyma-gerezd
- 1/2 juice citrom
- 3/4 Art. olívaolaj
- Só és őrölt fekete bors
Receptek hasonló összetevőkkel: okra, spenót, jégsaláta, cseresznye paradicsom, édes paprika, balzsamos ecet, Dijon mustár, citromhéj, fokhagyma, citromlé, okra, joghurt
Receptek elkészítése:
- Sült okra: tegyen egy tálba okra szelet közepes méretű. Öntsön annyi joghurtot, hogy fedje le teljesen a zöldségeket és keverje össze. Só és bors. ВÖntsön lisztet egy külön tálba. Okra szűrjük le, és tegyük egy tálba lisztet. Keverjük össze úgy, hogy az egyes okra darabokat liszt borítsa. Rázza le a felesleges lisztet. Pároljuk 180 ° C-on, amíg aranybarna nem lesz szín, 2-3 percig. Fektessen egy papírtörülközőre a következőhöz: a felesleges zsír felszívódott.
- Kötéshez: egy kis tálban keverjük össze a balzsamot ecet, mustár, héj, fokhagyma és citromlé. Írja be a habverést olívaolaj, amíg emulziót nem kapunk. Só és bors saláta: egy nagy salátás tálban keverje össze a spenótot, a jégsalátát, Paradicsom, paprika és hagyma. Keverjük össze öntettel és megszórjuk krutonnal sült Okra-ból.
