Csirkeszárny mézes szószban fiatal borsóval – részletesen Tápérték egy adagonként: (összesen 4) Kalória 478, összes zsír 28 g, telített zsírok 8 g, fehérjék 38 1 7 g szénhidrát, 3 g rost, 110 mg koleszterin, 577 nátrium mg., cukor – g. Ossza meg barátaival: 
Az étel fényképe: Antonis Achilleos Idő: 40 perc. Nehézség: könnyű Adagok: 4 A receptek mérőedényeket használnak, amelyek térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1evőkanál (evőkanál.) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 2 teáskanál olívaolaj
- 1350 gr. csirkeszárnyak, három részre összeillesztve, a végeket távolítsa el
- 2 teáskanál paprika
- 1 teáskanál currypor
- 1/2 teáskanál őrölt kömény
- só
- 350 gr fiatal borsó hüvelyben, hosszúra vágva szalagok
- 1,5 evőkanál. l. szójaszósz
- 1 lime (nyomja ki a léet a lime feléből, a második feléből) szeletekre vágva)
- 2 evőkanál. l. méz
Receptek hasonló összetevőkkel: csirkeszárny, csirke, paprika, curry, kömény, hüvelyes cukor, szójaszósz, lime, méz
Receptek elkészítése:
- Melegítse elő a sütőt 220 ° C-ra. Kenje meg 2 sütőlapot olajbogyóval olaj.
- Helyezze a csirkeszárnyat egy nagy tálba, adjon hozzá paprikát, currypor, őrölt kömény és 1/2 teáskanál. sót. Alaposan keverjük össze és tegye egyenletes rétegben a sütőlapokra. Helyezze a sütőlapokat a sütőbe, és süssük szárnyat 15 percig, majd fordítsuk meg, cseréljük ki helyeken süssük és folytassuk a főzést további 15 percig.
- Időközben egy serpenyőben forraljuk fel kissé sózva a víz. Adjunk hozzá borsót és főzzük, amíg a hüvelyek meg nem állnak élénk zöld színűvé válik, és nem lesz lágy, kb min. Dobja a borsót szűrőedénybe, majd öblítse le hideg víz alatt váltás egy közepes méretű tálba. Adjunk hozzá 2 teáskanálot. olíva olaj, 1/2 evőkanál. l. szójaszósz, lime juice és keverjük össze.
- Keverjük össze a nagy tálban 1 evőkanál. l. szójaszósz mézzel. hozzáad szárnyakkal és alaposan keverjük össze. Helyezze a csirkeszárnyakat tányérra és tálaljuk fiatal borsóval és lime szelettel.
