Az édes-savanyú csirke valószínűbb, ha egy étteremben rendel túl zsíros és sós, és ez a magazin hazai változata Az Élelmiszer-hálózat, bár sovány, hihetetlenül kielégítő. Ésszerű megközelítés és a kiválasztott összetevőket, mint a bőr nélküli, csontozatlan csirkemell és barna rizs, készítse el ezt a teljes ételt egy tálba könnyű, de a fűszeres narancslé szósznak köszönhetően a szójaszósz és az ecet idő szerint ellenőrzött íze nem Ossza meg barátaival: Idő: 30 perc Nehézség: könnyű adagok: 4 Használva a receptekben térfogatos tartályok: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 340 gr darabolva 2,5 cm-es csirkemell felére bőr nélküli és csontozatlan
- 0,5 l negyed szeletelt keveréke a kis paprika vagy 2 darab 2,5 cm-es csíkokra szeletelt paprikakeverék keveréke
- 6 szár zöld hagyma (vágja a fehér részeket 4 cm-es szeletekre, vágja le a zöld szeleteket 2,5 cm-re és vágja függőlegesen vékony csíkok)
- 225 gr. zöldborsó (vágja le a tippeket)
- 2 evőkanál. l. méz
- 1 teáskanál chili por fokhagymás mártással
- 2 evőkanál. l. rizsbor ecet
- 1 evőkanál. l. alacsony sótartalmú szójaszósz
- 1 teáskanál finoman reszelt friss gyömbér
- 1/4 Art. friss narancslé
- 2 teáskanál kukoricakeményítő
- 4 teáskanál mogyoróvaj
- Só és őrölt fekete bors
- Tálalási lehetőség: főtt barna rizzsel
- Szeletelt földimogyoró locsoláshoz (opcionális)
Receptek hasonló összetevőkkel: csirkemell, paprika, cukorborsó hüvelyben, barna rizs, zöld hagyma, fokhagyma, rizs ecet, szójaszósz, narancslé, földimogyoróvaj, Gyömbérgyökér, keményítő, mogyoró
Receptek elkészítése:
- Egy kis tálban egyesítse a méz, a fokhagymás mártást chilivel, ecettel, szójaszósz, narancslé és kukoricakeményítő kenje meg a csirkét 2 teáskanállal. mogyoróvaj és melegítse nagyra tapadásmentes serpenyő mérsékelt hőn. Ízesítsük a csirkét sóval és borssal ízlés szerint, és rendszeresen megsütjük megfordítva egy fakanállal, 2 percig. átutalás részben főtt csirke egy tányérra. Hagyja a serpenyőt.
- Melegítse a fennmaradó 2 teáskanálot egy serpenyőben. mogyoróvaj tedd a paprikát, a hagymát és a borsót. megsütjük, alkalmanként keverve, amíg a zöldségek lágyak és ropogók, körülbelül 3 perc Keverje hozzá a bal csirkét, majd keverje újra szósz, és adjuk hozzá a serpenyőbe. Pörköltet időnként keverve, 1–2 percig, amíg a mártás megvastagodik és a csirke lágy nem lesz. Tálaljuk rizzsel, és megszórjuk zöldhagymával és földimogyoróval (mindegyik) opcionális).