Buddha tála nemcsak új vegetáriánus trend, hanem az is harmonikusan kiegyensúlyozott étel, amely örömet nyújt íze, megjelenése és jótékony hatással van a testre. Úgy véljük, hogy az étel neve egy Buddha tálból származik, amelybe az emberek hozzájárultak alapanyagok élelmiszer formájában. Egy ilyen vacsora előnye, hogy lehet szerelje össze az ízlése szerint, a legfontosabb, hogy minden legyen a tálban kiegyensúlyozott: komplex szénhidrátok, fehérjék, zsírok és rost. A legtöbb a tál alja táplálóbb és sűrűbb alapon van, és a tetején apró halom kiegészítő alapanyagokkal, gyógynövényekkel és zöldség. A jobb Buddha csésze minden alkotóeleme frissnek kell lennie, kérem a szemet, és finoman keverje össze. Az alábbiakban található ezek egyike Táplálkozási információk adagonként: (összesen 1) Kalória 354, összesen zsírok 21 g, telített zsírok, proteinek 18 g, szénhidrátok 71 g, g rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. megosztás a друзьями: 
Time: 15 мин.Nehézség: könnyű adagolás: 1 A mért edényeket a receptekben használják térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csészék (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (Art.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (tsp) – 5 ml.
A recept összetevői:
tál
- 0,5 evőkanál. főtt búza
- Egy átlagos édesburgonyagumó 1/3 része, kockára vágva és 1 teáskanállal sütve olívaolaj
- 0,5 evőkanál. mikronövények vagy hajtások
- 1/4 Art. konzerv csicseriborsó
- 1/4 közepes Kara-Kara narancs
- 5 hüvely cukorborsó
- Half Hass Avocado
- 1/4 Art. apróra vágott görögdinnye retek vagy cukorrépa
- 1 evőkanál. l. pácolt vöröshagymát
- 1 evőkanál. l. hámozott tökmag
Öltözködés zöld istennő
- 0,5 evőkanál. alacsony zsírtartalmú görög joghurt
- 2 evőkanál. l. olívaolaj
- 2 evőkanál. l. citromlé
- 1 közepes fokhagyma-szegfűszeg, hámozva
- 1/4 Art. friss petrezselymet apróra vágva
- 1/4 Art. friss bazsalikom
Receptek hasonló összetevőkkel: édesburgonya (édesburgonya), csicseriborsó, cukorborsó hüvelyben, avokádó, narancs, retek, cékla, tökmag, búzadara, citromlé, joghurt, petrezselyem, bazsalikom
Receptek elkészítése:
- Keverjük össze az élelmiszer-feldolgozó berendezésben, hogy elkészítsük joghurt, olívaolaj, citromlé, fokhagyma, petrezselyem és bazsalikom. Forgassa el és őrölje meg mindaddig, amíg sima A keveréket feltétlenül kaparjuk le a tál faláról.
- A tál összeszereléséhez töltse fel a tálcát szakaszokkal kezdve búza, édes burgonya és mikrogazdák. Helyezze a csicseriborsót az alap tetejére, narancs, cukorborsó, avokádó, retek, savanyú piros hagyma és tökmag. Öntsük a kötszer egynegyedét. Tedd le a többi üzemanyag utántöltése.
