lazac zöldségmártással
A lazac szokatlan ízlése friss zöldségmártást eredményez. kedves a halhús nem csak ízléses, hanem egészséges lesz. A sült halakat mindig egészségesnek tartották. Társaságban zöldségmártással a lazac íze váratlanul felfedi önét oldalon.
Sült lazac zöldséges dip
A lazac étrendbe történő bevonásával meghosszabbíthatja életedet harmadszor, mivel ezekben a halfajokban hasznos nyomelemeket és fontos zsírsavak.
Lazac főzéshez zöldségmártással, mi szüksége lesz:
- lazac 4 steak
- növényi olaj
- őrölt fehér bors
Mély:
- 2 friss közepes uborka
- 1 db paprika
- olívaolaj 50 gr
- citromlé 2-3 evőkanál
- kapor zöldek
- só, fekete bors ízlés szerint
Főzze a lazacot a zöldség alatt szósz:
Mossa és szárítsa meg a lazac steakeket. Dörzsölje meg a halat sóval és fehérrel őrölt paprikát, meghintjük citromlével és reszeljük zöldséggel olaj. Hagyja az elkészített lazacot 10 percig.
Helyezze a steaket egy sütőedénybe, és küldje fel előmelegített állapotban 180 fokos sütőbe 20 percig. Sült lazac kell kap egy arany színű.
Készíthet zöldséges mártást halak számára:
Uborkát és a paprikát (lehetőleg zöld) vágja apróra. kockákra. Vegyük be kissé az olívaolajat citromlével, adjuk hozzá zöldségek és apróra vágott zöldek. Csiszolja meg egy turmixgépben, kb só és bors ízlés szerint, öntsük egy mártással.
Ízletes ötletek:
A trendi dip szószok népszerűvé váltak. Ezzel a mártással húst is felszolgálnak, és házi chips. Adjon ünnepélyesen új kedvenceit az íz.
