Keverjük megsütjük zöldbabból bolgárral bors és szezámmag

Keverjük megsütjük zöldbabból, paprikával és szezámmaggal – Részletes recept a főzéshez, ossza meg barátaival: Fénykép Stir-fry zöldbabból, paprikával és szezámmaggal Idő: 1 7 perc Nehézség: könnyű adagok: 4 Használva a receptekben térfogatos tartályok: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1teáskanál (teáskanál) – 5 ml.

A recept összetevői:

  • 340 gr zöldbab (válasszon kivágott nyers bab)
  • 2 evőkanál. l. növényi olaj
  • 1 mag nélküli és apróra vágott vörös bolgár bors
  • 3 evőkanál. l. érlelt tamari szójaszósz
  • 2 teáskanál szezám olaj
  • 1 evőkanál. l. szezámmag

Receptek hasonló összetevőkkel: zöldbab, paprika, szójaszósz, szezámmag

Receptek elkészítése:

  1. A zöldbab vágja szögben 5 cm-es szeletekre. hely a serpenyőben. Adjunk hozzá vizet, sót ízlés szerint és főzzük 5 percig, majd engedje le a vizet.
  2. Helyezze újra a serpenyőt a tűzhelyre, öntsük a növényi olajat. Az edényt melegítsük magas hőn, amíg az olaj el nem indul dohányozni. Helyezze a babot és a paprikát egy serpenyőbe és pirítsa Stir-fry módszer 2 perc. Adjunk hozzá szójaszószt, szezám olajat és átvitele egy kiszolgáló edénybe. Meghintjük szezámmaggal és szolgálja.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: