Keverjük megsütjük zöldbabból, paprikával és szezámmaggal – Részletes recept a főzéshez, ossza meg barátaival: Idő: 1 7 perc Nehézség: könnyű adagok: 4 Használva a receptekben térfogatos tartályok: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 340 gr zöldbab (válasszon kivágott nyers bab)
- só
- 2 evőkanál. l. növényi olaj
- 1 mag nélküli és apróra vágott vörös bolgár bors
- 3 evőkanál. l. érlelt tamari szójaszósz
- 2 teáskanál szezám olaj
- 1 evőkanál. l. szezámmag
Receptek hasonló összetevőkkel: zöldbab, paprika, szójaszósz, szezámmag
Receptek elkészítése:
- A zöldbab vágja szögben 5 cm-es szeletekre. hely a serpenyőben. Adjunk hozzá vizet, sót ízlés szerint és főzzük 5 percig, majd engedje le a vizet.
- Helyezze újra a serpenyőt a tűzhelyre, öntsük a növényi olajat. Az edényt melegítsük magas hőn, amíg az olaj el nem indul dohányozni. Helyezze a babot és a paprikát egy serpenyőbe és pirítsa Stir-fry módszer 2 perc. Adjunk hozzá szójaszószt, szezám olajat és átvitele egy kiszolgáló edénybe. Meghintjük szezámmaggal és szolgálja.