Könnyű és tágas joghurthab, finom íz és aroma A citrom kiváló desszert egy kiadós vacsora után. Ezen túlmenően, Az alacsony kalóriatartalom jellemzi. Ahhoz, hogy a mousse szükséges legyen a konzisztencia jobb, ha az összes folyadékot előzetesen megszűrjük a joghurtból, ha cselekszik. Tálalás előtt szórja meg a morzsolt mousse-t sütijük sütiket. Kellemes textúrát ad a desszertnek. egy adag értéke: (összesen 4) Kalória 115, teljes zsír 2 g, telített zsírok, 9 g fehérjék, 16 g szénhidrátok, rost, mg koleszterin, nátrium mg, cukor g. Ossza meg barátaival: Idő: 2 óra. Nehézség: könnyű adagok: 4
A recept a:
Egy hőálló tálban, amely egy csésze forró vízzel van felszerelve, verte 2 tojásfehérjét, 1/4 evőkanál. cukor és egy csipet só, amíg a cukor meg nem jelenik nem oldódik fel. Távolítsa el a tálat a vízfürdőből, habverje fel a tömeget keverje addig, amíg erős csúcsok nem alakulnak ki. Keverje össze egy külön tálban 1,5 evőkanál habverővel. alacsony zsírtartalmú görög joghurt, 1 teáskanál citromhéj és 1 evőkanál. l. citromlé; keverje össze tejszínhabbal fehérjéket. Helyezze a habot a hűtőszekrénybe 2 órán át. Tálaljuk morzsolt keksz sütik. Receptek hasonló összetevőkkel: tojás, joghurt, citromlé, habcsók