Az amerikai hash-nak nincs köze a kaukázusi hash-hoz és egy tál maradék hús, amelyben sült burgonya és egyéb zöldségek. Ez érdekes módon használható tegnap hús, másnap főzés vadonatúj az étel. A burgonya és a hash hash gyakran szolgálnak fel egy kiadós reggelire, de ebédelként főként is fogyasztható. Fry tovább burgonya és hagyma egy serpenyőben, hozzáadva maradék marhahúst és mártást, főtt marhahús barbecue szószban lassú tűzhely, cékla mángold és sajt. És tálaljuk rántottával Táplálkozási információk egy adagonként: (összesen 4) Kalória 630, összes zsír 33 g, telített zsír, fehérjék 43 g, szénhidrátok 45 g, rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor. 
Time: 35 мин. nehézség: könnyű adagolás: 4 A receptek az 1 térfogatú térfogattartályokat használják üveg (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (Art.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 3 evőkanál. l. növényi olaj
- 450 gr kis burgonya, vörös bőrrel, 4-re vágva alkatrészek
- 1 apróra vágott lilahagyma
- 1 hüvelyes jalapenót hámozva és apróra vágva szeletelt
- 360 gr. apróra vágott marha szegy szegy szegy lassú tűzhely
- 1 evőkanál. Marhahúsos mellkas mártással szegy szegy lassú tűzhely
- 1 kis csomó mángold, vágjuk le a szárakat, leveleket szelet
- 60 gr vékonyra szeletelt sajt
- 4 nagy tojás
- 1 avokádó, szeletelt
Receptek hasonló összetevőkkel: burgonya, lilahagyma, paprika jalapenos, marhahús, mángold, sajt, tojás, avokádó
Receptek elkészítése:
- Melegítsen egy nagy öntöttvas serpenyőben közepes lángon 2 evőkanál. l. növényi olaj. Adjunk hozzá burgonyát és süssük, ne tegyük keverés közben mindaddig, amíg megbarnul, kb. 5 percig. Keverjük össze, és kb 3 perc Adjunk hozzá lilahagymát és jalapenót, sót és süssük, 3 percig keverjük. Keverje hozzá a szegyet, és főzzük, amíg meg nem válik felmelegszik. Adjunk hozzá 3/4 evőkanálot. szegyszósz és főzzük, körülbelül 3 percig keverjük, amíg teljesen felszívódik.
- Adjuk hozzá a mángoldót, és keverjük, amíg kb. Sózzuk és terítsük el a sajt szelet a tetején. Főzzük sajtig körülbelül 1 perccel később megolvad.
- Eközben egy nagy serpenyőben, tapadásmentes bevonattal mérsékelt hőn melegítse fel a maradék 1 evőkanálot. l. zöldség olaj. Break tojásokat egy serpenyőbe, és sót. Süssük mókusig fagyasztja körülbelül 3 percig.
- Rendezzük a burgonyát tányérokba, fektessük a rántotta tetejére. Melegítse elő a fennmaradó 1/4 evőkanálot. szegy mártással egy üres serpenyőben. Megszórjuk őket burgonyával. Tálaljuk avokádóval.
