Finom textúrájú, édes, rostban gazdag és alacsony zsírtartalmú palacsinta lehet a tökéletes reggeli. Annak érdekében, hogy sok adagot ne süssünk hosszú ideig, jobban használja ezt a receptet. Egy nagy palacsinta kívánt, közvetlenül a serpenyőben tálalva. Alma pre cukorral sütve, palacsintakeverékkel feltöltve és a a sütő. A kész ételt megszórhatja porcukorral, vagy öntsük táplálkozási információk adagonként: (összesen 4) Kalória 310, összes zsír 11 g, telített zsír, proteinek 9 g, szénhidrátok 45 g) rost, g koleszterin, nátrium mg, cukor g. Ossza meg друзьями: 
Time: 1 hour.Nehézség: egyszerű adagok: 4 A mért tartályokat használják a receptekben térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csészék (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (Art.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (tsp) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 3/4 Art. teljes tej
- 3 nagy tojás
- 3/4 Art. teljes kiőrlésű liszt
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 1/2 teáskanál őrölt fahéj
- 1/4 teáskanál reszelt citromhéj
- 3 evőkanál. l. (45 gr.) Vaj
- 3 közepes édes, ropogós alma, például fajták “hanikrisp” -et (kb. 450 gr), hámozzuk meg, távolítsuk el a magot, először vágja 4 darabra, majd 1 cm darabokra.
- 3 evőkanál. l. granulált cukor
- Porcukor, permetezéshez (opcionális)
Receptek hasonló összetevőkkel: teljes kiőrlésű liszt, tojás, tej, citromhéj, alma, fahéj
Receptek elkészítése:
- Melegítsük fel a sütőt 200 ° C-ra.
- Kombinálja a tejet és a tojást egy turmixgépben, amíg teljesen össze nem derül. Adj hozzá lisztet, vanília kivonatot, fahéjat, 1/2 teáskanál. só és héj citrom. Keverjük össze ismét a keveréket, és a masszát a falaktól lekaparva szükség szerint (kb. 15 másodperc). Fedjük le a turmixgép tálját fedjük le és hűtsük le
Főzési idő
alma
- Olvadjon át a vaj közepes lángon egy átmérőjű serpenyőben 25 cm-es tapadásmentes bevonat, amely felhasználható a sütő. Adjunk hozzá almát, és megszórjuk őket granulált cukorral. Csökkentse a hőt közepes-alacsony szintre. Főzzön almákat időszakonként keverésig, amíg aranybarna és lágyul (20-25 ° C) perc). Ossza el egyenletesen a darabokat a serpenyőn. dobás tésztát összetevők kombinálására. Öntsük nekik almát.
- Süssük a palacsintát, amíg megbarnul, és a hőmérsékleten nem szorul a középpont és szélei nem emelkednek körülbelül 4 cm-rel (25-30 perc). Tálaljuk közvetlenül a serpenyőben, vagy tegyük egy edénybe a egy nagy lapáttal. Megszórjuk porcukorral és alacsony muffin recepttel. zsírtartalom.
