50 gyors reggeli recept

Ezek a gyors séf reggeli nagyszerű kiindulópont. дня. 1. Сэндвич с медом иRicotta. Keverjen hozzá 2 evőkanálot. l. ricotta és 1/8 teáskanál citromhéj. Szétterítsen 1 pirított szelet rusztikus kenyeret, meghintje 1-2 h. l. méz, megszórjuk pörkölt fenyőmaggal vagy pisztáciával. Fedjük le egy második szelet kenyérrel. 2. Skones szelettel. Vágjuk fel a koronát a fenekén, almával és ecsettel Helyezzen elkészített kolbászszeletet a fele közé. 3. Сконы сбеконом и яйцом. Tedd rá pirított írót con rántotta, egy kis forró mártással, 2 szelet kész szalonnával, só, bors és egy szelet amerikai sajt. 4. Сэндвич смясной нарезкой. Ossza fel a sült aljára Kaiser zsemle 1 evőkanál. l. kész olíva saláta. Fektesse el a rántotta tetejére, 2 szelet szalámira és mortadellara, és újra olíva saláta. 5. Круассан сгрушей и бри. Ossza fel a mandulát felére kifli 1 evőkanál. l. almás paszta. Gyűjtsön egy vékony szendvicset szelet körte és brie sajt. 6. Zabpehely mazsolával és fahéj. Csatlakozzon egy bögrehez, 1/2 evőkanálból. zabliszt gyorsan főzés, 1 evőkanál. l. méz, 1/4 evőkanál. mazsolát és egy csipet sót. Adjunk hozzá 1 evőkanálot. forrásban lévő vízben, és megszórjuk fahéjjal. Hagyja állni 5 percig. majd keverjük 7. Zabliszt kókuszdióval. Főzzen zabliszt (6. sz.), Mazsola hozzáadásával 2 evőkanállal. l. pirított kókuszdió és a víz kókuszdióval való felváltása. 8. Овсянкас клюквой и яблоком. Főzze a zabliszt (6. sz.) A mazsola cseréjével szárított áfonya és a víz fele – almabor. 9. Панкейки с творогом. készít 15 cm-es vékony palacsinta a kedvenc száraz keverékéből. Kanáljon ki minden pár evőkanál túrót és 1 darabot Art. l. jam. Csavarja be a kúpok 10. kenyér палочки с кленовым сиропом.Vágja 1 szelet texas pirítósra apróra. Keverjen hozzá 1 evőkanálot. l. olvasztott vaj és juharszirup, egyenként 1/4 teáskanál. fahéj és vanília. A kenyeret és a pirítóst kenjük el a sütőben. 11. Kenyér botok almás paszta. Készítsen pirítóst (10. szám), hozzáadunk az evőkanálhoz 1 evőkanál. l. almás paszta 12. Хлебныеbotokkal, fűszerekkel. Készítsen pirítóst (10. szám), hozzáadásával olajkeverék 1/8 teáskanál őrölt gyömbér és egy csipet őrölt szegfű. 13. Tojás saláta. Mash 1 keményen főzve tojás, 1 evőkanál. l. majonéz és 1 teáskanál. Dijon mustár. Terjed sült hagyma zsemle, felére vágva, adjuk hozzá a tetejét 2 szelet paradicsom és kész szalonna 14. Pita tojással és avokádó. Mash 1/2 avokádó, 2 evőkanál. l. konzervált csicseriborsó, egy csipet őrölt kömény, só és bors. Terjed a bemetszett pirított pitta belsejében. 1. kezdés keményen főtt tojás és koriander, nyomja össze lime juice. 15. Szendvics steakkel és tojással. Terjed félre vágva burgonya zsemle 1 evőkanál. l. lágy sajt zöldek. Gyűjtsön össze egy kész steak szendvicset (szeletekre vágva), rántotta és paradicsomszeletek. 16. Füstölt bagel lazac. Keverjen össze 60 gr-t. lágyított krémsajt, 1 evőkanál. l. apróra vágott füstölt lazac, egyenként 1 teáskanál. apróra vágott kapor és metélőhagyma. Helyezzen egy pirított bagel-t, és gyűjtsön egy szendvicset szeletelt paradicsom. 17. Bagel zöld hagymával. Keverjen össze 60 gr-t. lágyított krémsajt, 1 evőkanál. l. szeletelt zöldhagymát, egy kis csipet granulált fokhagymát és szemcsés hagyma. Szétterítse pirított bagelre. 18. Szendvics egy mini bagel. Tedd fel felére vágva mini bagel szelet cheddar; másrészt tegyen egy szelet kanadai szalonna. Süssük mindkét felét, amíg a sajt meg nem olvad és a szalonna meg nem szűnik felmelegszik. Tegyen 1 teáskanálot a szalonnára. őszibarack lekvárral és össze szendvics 19. Szendvics pestoval és sonkával. Tedd félbe szeletelt teljes kiőrlésű szelet szendvics sütemények Svájci sajt a második felében helyezzen egy szelet sonkát. Süssük mindkét felét, amíg a sajt megolvad. Vegyünk 2 tojást fehérje sóval, borssal és 1 evőkanállal. l. pestoval és helyezzük egy tálba mikrohullámú sütő 50 másodpercig Töltse meg a tortillát a tojásaival. 20. Lángos. Keverjen hozzá 2 evőkanálot. önnövekedő liszt és 1/4 evőkanál. cukor, majd adjunk hozzá 55 g-ot. lágyított vaj. Keverjen hozzá 3/4 evőkanálot. tejet. Tegyen be egy zsíros tejszínes kanalat vajformát a muffinok készítéséhez 6 cellában, és 20-25 percig sütjük. a 200 ° C. 21. Citrom pogácsa mák. Főzzük a skót (20. szám), héj hozzáadása liszttel, 1 citrom és 3 evőkanál. l. mák. 22. Сконы сбеконом и сыром. A főtt főzőpoharat (20. sz.) Főzze liszttel 1/4 hozzáadásával Art. morzsolt szalonna, 2 evőkanál. l. reszelt cheddar és apróra vágva metélőhagyma és a cukormennyiség csökkentése 2 evőkanálra. l.23. sajt frit a csészében. Keverjen hozzá 2 tojást egy kávéscsészében egy habverővel, 1 Art. l. tej, 1/4 evőkanál. reszelt cheddar, só és bors. Főzzen be kb. 1 percig mikrohullámú sütővel, 20 másodpercenként keverve, amíg a tojás meg nem jelenik ne kapj el. 24.Фриттата с помидором в чашке. Főzzük a Frittat (23. sz.), a Cheddar mozzarella cseréje és 2 evőkanál hozzáadása. l. szeletelt Paradicsom 25. Frittata kolbásszal egy csésze. készít Frittatu (23. szám), 2 evőkanál hozzáadásával. l. főtt morzsolt snack kolbász. 26. Főtt tojás szalonnával. Pirítós 1 egy szelet szalonnát egy csipetnyi fekete borssal; vágjuk. Megszórjuk őket 2 keményen főtt tojás 27. Gofri lekvárral és mogyoróvaj. Pirítós 2 fagyasztott teljes kiőrlésű gabona gofri. Kenje meg az egyiket mogyoróvajjal, a másikra terjessze a lekvárt. Csatlakozzon a szendvicshez. 28. Szendvics “Elvis”. Szórja meg a mogyoróvajat tészta 2 szelet fehér kenyér vagy pirítós. Készítsen szendvicset 2-gyel szeletelt szalonna és 1/2 banán, szeletelt. 29. Mini pite bogyókkal. Keverjen hozzá 1 evőkanálot. l. áfonya lekvár és joghurt. Vágja ki 1 kör a megvásárolt pite tésztát két téglalap 7,5 x 12 cm. Helyezzen közt áfonya töltse ki és rögzítse a széleket, villával nyomja meg. Süssük 20 percig. a 220 ° C Hűtsük le, majd megszórjuk porcukorral. 30. Zabliszt sütemény áfonyával. Csatlakoztasson 1,5 evőkanálot. liszt, 3/4 evőkanál. zab gabonafélék és szárított áfonya, 1/4 evőkanál. tejpor, 1 teáskanál. szódabikarbóna, 1/2 teáskanál. fahéj és só. Egy másik tálban keverje össze a 6-at Art. l. olvasztott vaj, 1/2 evőkanál. barna cukor 1/4 Art. méz és 2 tojás; keverje hozzá a lisztmasszát. Fektesse le a tésztát csúsztassa egy tepsire és süsse 18-20 percig. 180 ° C-on. 31. Sütik granolával. Főzze a zabliszt sütiket (30. szám), cserélje ki őket zabliszt és áfonya 1,5 evőkanál. granola, 32. Sütik banánnal és szalonna. Készítsen zabliszt cookie-kat (30. szám) felhasználás nélkül áfonya, hozzáadva 1 apróra vágott banánt és 3 csíkot főtt szalonnát. 33. Сэндвичс яйцом и зеленью. A ricottát ossza egy pirított szeletre kovász kenyér. Készítsen 1 rántotta sóval és bors, hozzáadva 2 teáskanál. apróra vágott metélőhagyma és kapor; tegyen egy kanállal egy ricotát. Megszórjuk sült saláta kitûnõvel, és fedjük le másikkal pirítós. Granola juharszirupdal. Keverjen hozzá 2 evőkanálot. zabliszt, 1 evőkanál. apróra vágott dió, 2 evőkanál. l. olvasztott vaj, 1 teáskanál só és 1/3 evőkanál. juhar szirup. Süssük, alkalmanként keverve, 25 percig. 180 ° C-on Cool. Keverjük össze 1 evőkanállal. apróra vágott szárított gyümölcs 35. Mini sajttorta. Keverjük össze habverővel 1/2 evőkanálra. lágyított krémsajt és joghurt citrommal, vanília vagy kávé íz, 1 evőkanál. l. méz és 2 tojás. Tegyen egy kanálra 6 készre mini torta rétegek és süssük 20 percig. 180 ° C-on díszít bogyók. Trópusi müzli. Csatlakoztasson 1/3 evőkanál. szárított ananász, szárított papaya, kristályosodott gyömbér, kókuszdió sötétben csokoládé, makadamia dió és kesudió. 37. Berry Banana müzli. Kombinálja 1/2 evőkanál. 1/4 szeletelt perec joghurtban Art. banán chips, hámozott tökmag, szárított áfonya, málna, áfonya és szárított barackok. 38. Яблоко с гранолой. Keverjen össze egy pár evőkanál mogyoróvaj, egy maroknyi granolával. kaparás almamag egy kanállal a gyümölcsgolyó szeletelésére, vagy kés zöldségek hámozására; indítson el egy almát granola tömeggel. Szeletekre vágva 39. Fűszeres szelet narancs. vágás narancs szelet. Helyezzen egy műanyag zacskóba szorítóval együtt 1/2 teáskanállal barna cukor és egy csipet fűszer a tök pite; gombot fel. Rázzuk, hogy bevonjuk. Gyümölcs saláta lime és menta. Keverje hozzá 2 evőkanálot. szeletelt gyümölcs, 1 evőkanál. l. apróra vágott menta, 1/2 lime juice és 1 teáskanál. méz. 41.Багет с ягодами и “Нутеллой”. Félre vágjuk és megsütjük egy darab 10 cm méretű bagettet. Az egyik felére terítse a Nutella-t, a második krémsajton. Gyűjtsön össze egy szendvicset szeletelt eperrel. 42. Croissant bogyókkal. Keverjen hozzá 2 evőkanálot. l. mascarpone és 1/4 h. l. citromhéj. Szétterítsük a pirított hornyokkal croissant és cucc bogyós tállal. Fagyasztott joghurtot kibír. Töltsön meg egy papír vagy műanyag pohárot joghurttal. Fedjük le ragasztófóliával és átszúrjuk egy fából készült botokkal fagylalthoz. Tegyük egy éjszakára a fagyasztóba. Tépje le vagy vágja le a csészét. 44. Острыйрулет с беконом. Helyezzen 1/4 evőkanál tekercstortara. reszelt Jack Pepper sajt, 3 szelet kész pulyka szalonna, szeletelt szeletelt paradicsom és sült saláta kitûnõ. Csavarja be egy tekercsbe és helyezze be mikrohullámú sütőben 45 másodpercig, amíg a sajt megolvad. 45. Francia pirítós. Bevert 3 tojást, 1/4 evőkanál. tej és 1 evőkanál. l. juhar szirup. Mártsa be 4 vastag challah szelet vagy zsemlét főzzük a tojáskeverékbe, és vajban megsütjük, 1 forgatva alkalommal, amíg a rózsaszín nem lesz. Vágjuk apró kockákra, és megszórjuk egy keverékkel cukor fahéjjal. 46. Kukorica kása sajttal és sonkával. Keverjük össze egy csészében vagy tálban 3/4 evőkanállal. tej, 1/4 evőkanál. kukoricadara gyors főzés és 1/4 teáskanál sót. Mikrohullámú 3 percenként keverve, 45 másodpercenként. Keverje hozzá 2 evőkanálot. l. szeletelt sonka és reszelt cheddar és apróra vágott metélőhagyma ízlés szerint. 47. Kukorica kása dióval. Készítsen kukoricakását (46. szám) sonka, sajt és metélőhagyma nélkül. Keverje hozzá 2 teáskanálot. juhar szirup és 1 evőkanál. l. apróra vágott dió 48. Hash Brown szendvics. Készítsen 1 fagyasztott hashbarnát (burgonya palacsinta) formájában a csomagoláson feltüntetve. Vágja 2 vékony felébe és szerelje össze egy szendvics egy szelet amerikai sajttal, rántotta és 1 a kész kolbász felére vágva. 49. Burrito to reggelit. Főzzen 2 rántottát sóval, borssal és 1 evőkanál. l. apróra vágott zöldhagymát; keverje meg 1/4 evőkanál. szeletelt cheddar kockák és kanál a búza tortilla. hozzáad felső 2 evőkanál. l. salsa és csavarás. Burrito “Ranchero”. Főzzön egy burritót (49. szám), mielőtt hozzáadná a tölteléket, szórja rá tortilla 2 evőkanál. l. meleg zúzott fekete bab és 1 evőkanál. l. tejföllel. Megszórjuk korianderrel és csavarjuk be.