Tőkehalleves

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 36.42kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  36.42kcal

• értékelés

• recept

Egy ízletes diétás leves tőkehallal kiváló lehetőség első étkezés mindenkinek, aki böjtöl. Főzz otthon egy ilyen leves még fiatal háziasszony számára sem nehéz, nagyon is egyszerű és sok gond nélkül. Szüksége lesz a legismertebbekre az összetevőket. A leves emellett vonzó az alacsony zsírtartalmú ételek minden szerelmese számára halból.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• tőkehal – 650 g
• víz – 2000 ml
• hagyma – 1 db.
• sárgarépa – 1 db.
• burgonya – 2 db
• köles – 6 evőkanál
• só ízlés szerint
• fűszerek ízlés szerint
• babérlevél – 1 db.

40 мин40 мин 36.42

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Megtisztítottuk a halakat és közepes darabokra vágjuk, megtöltjük hidegvel vizet és gyújtani, forralni és eltávolítani a habot.
2. Adjunk hozzá hagymát és sót, főzzük húsz percig.
3. Kivesszük a halat és a hagymát egy hasított kanállal. Szűrjük le a levest lesz.
4. Adjunk hozzá mosott köleset a húsleveshez, ízesítsük a fűszereket és főzzük körülbelül tíz perc.
5. Vágjuk a burgonyát, vágjuk a sárgarépát kockákra és küldjük a húslevest. Adjon hozzá babérlevelet és főzze, amíg a zöldségek készen állnak.
6. A kész halból eltávolítjuk a csontokat és a filét a húslevesbe küldjük. Adjunk hozzá kaporral és forraljuk fel. Távolítsa el a tűzről és hagyja be egyedül ragaszkodj a fedél alá.

Kulcsszavak:

• sovány leves
• halászlé
• tőkehalleves