Lazac mézzel és szójaszósz mázzal

4

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 179,42kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  179,42kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

A lazac itt Skandináviában az egyik legnépszerűbb hal Számos recept van annak elkészítéséhez. Főzött otthon e recept szerint a finom lazac minden bizonnyal csillag lesz ünnepi asztal. A méz máz teszi a hal ízét különleges! Ezenkívül fektessenek időt a hal pácolásához máz.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Lazac filé – 500 g
• Méz – 2 evőkanál. l.
• Szójaszósz – 2 evőkanál. l.
• Fokhagyma – 2 fog.
• Szezám – 1 teáskanál.
• Olívaolaj – 1 evőkanál. l.
• Fűszeres halak
• Növényi olaj – sütéshez

5 из 5 1 30 мин30 мин 179,42

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öblítsük le a lazac filét és vágjuk elég nagy részekre darabokban. Egy darab súlyának átlagosan körülbelül 120 grammnak kell lennie.

2. Főzzük a jegesedést. Keverje össze az olívaolajat egy tálban, apróra vágott fokhagyma, méz, szójaszósz és szezámmag. Minden összetevő alaposan keverjük össze.

3. Helyezze a halat a jegesedésbe, és hagyja ott néhány órán át. Ezután sütjük a lazacot forró serpenyőben. Fekj először a halakat le kell nyúzni, és csak sütve lehet fordítsd át. Tálaljuk az ételt ajánlott salátával friss zöldségek.

Kulcsszavak:

• szezámmag
• lazac
• méz