Tengeri filé tésztában

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 176.31kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  176.31kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Főzze a tésztát a nyelvén – ez nagyszerű otthon snack. Az éles és finom halszerkezet teszi eredeti és hihetetlenül ízletes.

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• Tengeri nyelvfilé – 1 kg
• Fűszerek ízlés szerint
• Liszt – 5 asztal. kanál
• Majonéz – 150 ml

5 из 5 1 40 мин40 мин 176.31

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Olvassza le a filét és alaposan öblítse le.

2. Vágja apróra. Ha csontokat észlel, vegye le őket.

3. Készíts egy tésztát. Keverjük össze a lisztet majonézzel simáig tömeget.

4. Tekerje a filét a fűszerekbe. Lehet, hogy a paprika keveréke vagy provence gyógynövények. Majd mártsa meg a tésztát.

5. Helyezze a szeleteket forrásban lévő olajjal készített serpenyőbe, és megsütjük mindkét oldalon 7 percig.

6. Helyezze a kész snacket papír törölközőre.