Sült ponty mustárral

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 167,97kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  167,97kcal

• értékelés

• recept

Ez a recept szinte klasszikus, de van néhány összetevő, amelyek valóban az ételt teszik finom és eredeti. Főzzünk otthon finomra sült ponty mustárral – az eredmény kétségkívül tetszik! mert halpácolás készítünk egy érdekes mártást kétféle mustár.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Ponty filé – 600 g
• Növényi olaj – 40 g
• Liszt – 80 g
• Citrom – 1 db.
• Mustár – 50 g
• Francia mustár – 70 g
• Méz – 20 g
• Fűszeres halak.

45 мин45 мин 167,97

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A ponty tiszta filéjét részekre kell vágni. Vegyünk citromlevet, kétféle mustárt és mézet. Nagyon óvatosan keverjük össze és tegyük félre 20 percig.

2. Ezután a halakat még egyszer meg kell szórni fűszerezéssel keverjük össze, és elkezdhetjük sütni.

3. Minden pontydarabot elég nagy méretben kell hengerezni adjunk hozzá lisztet és süssük át közepes lángon. Tálaljuk sült pontyot legjobb sült vagy főtt burgonyával, valamint frissen zöldség.

Kulcsszavak:

• mustár
• ponty