Sült lazac joghurtos mártással

4

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 118,7kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  118,7kcal

• értékelés

• recept

Finom lazac steak otthon főzve egy serpenyőben, természetes joghurtból, korianderből, gyümölcsléből és mészhéjból készült mártás ünnepi asztal dekoráció.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Lazac steak – 4 db.
• Mész – 1 db.
• Természetes joghurt – 300 ml.
• Koriander – 4 ág
• Növényi olaj
• Frissen őrölt paprika
• paróka
• só

25 мин25 мин 118,7

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Egy tálban keverje össze a természetes joghurtot (nagyszerű Görög), apróra vágott koriander, fél lime juice, finoman reszelt mészhéj, frissen őrölt bors és só.

2. Mossa ki a lazac steakeket, szárítsa papírtörlővel (törlőkendők), öntsen lime juice-t (½ db.), megszórja sóval és frissen őrölt paprika.

3. Sülje meg az elkészített lazac steakeket olajban (2 evőkanál) közepes melegítjük 4-5 percig mindkét oldalon, amíg az el nem fed világosbarna kéreg.

4. Tedd az elkészített aromás lazacot tányérra, öntsd a mártást joghurtból, megszórjuk paprikával, és azonnal forró tálaljuk az asztalra burgonyapürével.

Kulcsszavak:

• sült
• sült
• joghurt
• lazac
• hal
• mártással