Rántott Pollock filé

3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 134.33kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  134.33kcal

• értékelés

• recept

A rántott pollock filé könnyen elkészíthető otthoni feltételek. Ehhez minimális összetevőkre és némi szabadidő. Az ízletes filé gyengéd és lédús lesz, és a kéreg pontosan megegyezik a beadott tálban gyorséttermek.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Pollock filé – 1 kg
• Zsemlemorzsa – 1 csésze
• Liszt – 100 g
• Tojás – 4 db
• Növényi olaj – 2 asztal. kanál
• Só ízlés szerint

40 мин40 мин 134.33

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A filét felolvasztja és részletekre vágja.

2. A tésztát főzzük úgy, hogy a tojást lisztet és növényi olajat keverjük össze. tovább öntsön ki egy tányérra zsemlemorzsát. Sózzuk és borsozzuk a halat, tedd a tésztát és tekercselje be a kenyér.

3. Főzzen nagy mennyiségű növényi olajban 7 órán át percig sütve mindkét oldalon.

4. Főzés után feküdjön papíron vagy feküdjön le szűrőedényt, hogy a fölösleges zsír felszívódjon bennük. Tálalj egy ilyen halat a vendégek bármilyen kedvenc rizzsem szószával és körettel vagy burgonya.

Kulcsszavak:

• sárga tőkehal
• hal
• filé
• rántott pollock filé