Párolt lazac brokkolival

14

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 123.17kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  123.17kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Ha bambuszban dupla kazánban főzik, akkor még jobb ez a házi készítésű étel ízléses és ízű lesz.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• Lazac filé – 2 db.
• Citrom – 1/2
• Rózsaszín bors – 1 teáskanál
• petrezselyem
• brokkoli

5 из 5 1 30 мин30 мин 123.17

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öntsön vizet egy serpenyőbe, nyomja ki a citromlevet és dobjon el egy szelet citrom, petrezselyem és bors. Forraljuk fel.
2. Helyezze a lazac filét brokkolival egy dupla kazánba. Akkor tedd rá a serpenyőbe, és fedjük le. 20 perc elteltével brokkoli hal kész lesz. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• brokkoli
• lazac
• egy párnak
• megfelelő táplálkozás