Avokádó saláta
Az egzotikus avokádóval való első ismerkedés senkit sem hagy közömbös. Az avokádó saláta nagyon népszerűvé vált snack. Próbálja ki egy könnyű, egészséges zöldségsaláta avokádóval. az a vényköteles retek és leveles saláta. Olyan hihetetlen a kombináció eredeti ízt ígér.
Zöldségsaláta avokádóval, salátával és retek 
Mexikóban az avokádókat magas energiatulajdonságuk miatt tisztelik. Érthető – ebben a gyümölcsben minden hasznos tömege megtalálható. Afrozodiac, nem másként nem rendelkezik. És amikor ezt az olajos diómasszát gyengéden csatlakoztatják zöld levelek, a retek, hihetetlennek bizonyul tandem. Külön meglepetés az olajkötés a szőlőmag.
Főzni zöldségsaláta avokádóval szüksége lesz:
- Avokádó (közepes méretű) – 2db.
- Retek (télen a Margelan retek helyettesíthető) – 4-5sht.
- Levél saláta (nagyon ízletes kukoricát, spenótot használni) – 1 egy csomó.
A szószra
- Bor-ecet – 30ml.
- Mustár (lehetőleg Dijon) – 5-7 ml.
- Olívaolaj – 30ml.
- Szőlőmag-olaj – 40ml.
- Fekete bors.
Feltétlenül vásároljon szőlőolajat, ha nem ismeri ezt a terméket! Emellett egy finom, enyhén fűszeres aromával dió, annyi hasznos dolog van benne! A táplálkozási szakemberek ezt hívják egyedi kombináció. A legfontosabb vitaminok, nyomelemek tömege. Ez az olaj jó a szívre, az érrendszerre. A terméket figyelembe vesszük a legjobb a bőr szépségéhez. Ezt a salátát nagyon gyakran ételnek hívják fiatalok.
Főzhet zöldségsaláta avokádóval így:
Vágja az avokádót finom szeletekre. Az őrlés nem szükséges. az ez a saláta fontos kontraszt. És érezze minden összetevőt ízletesebb, ha a darab nem kicsi.
A Margelan retek vagy retek szépen vágottak vékony szelet.
Készítse el a mártást. Ehhez erősen keverjük a bort vörösre ecet mustárral és olívaolaj és szőlőolaj keverékével. hozzáad bors, só ízlés szerint és némi cukor, ha úgy tetszik édes-savanyú íz. Tippünk: tegye be a kötszer keveréket záró üveget, és rázza fel többször a jövőbeli mártást. Ő az levegős lesz, majdnem levegőzött.
Finom zöld levelekkel jobb, ha csak kezével szakít vitaminokat amennyire csak lehetséges marad az egészséges zöldségkeverékben.
Keverje össze a zöldségeket a lehető legpontosabban. Végül is, a krémes az avokádót és az édes salátát kezelni kell finoman!
Helyezze a zöldségtömeget az edényre és öntse a mártást. A saláta kész. Előételként szolgálnak fel baromfi ételekhez, sült húshoz. Nagyon ízletes, egészséges unió.
Ízletes ötletek
Van egy vicc: “És szükségünk van rá, avokádó?” Természetesen szükséges! Finom és nagyon egészséges. Legalább a salátájában, akár a levesben is. A Kátrány kátrányban vagy arcmaszkban lehet.
