Lazac zöld teában párolva

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 139.88kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  139.88kcal

• értékelés

• recept

A zöld teában párolt lazac szokatlan és hihetetlen ízletes étel, amelyet otthon is el lehet készíteni. ezt az étel felszolgálható az ünnepi asztalra, romantikus vacsorára vagy csak bánj magaddal és szeretteiddel. A recept meg fogja tenni mindenkinek, aki egészséges vagy étrendi étrendet tart és szeretne fogyni kemény étrend nélkül. Készíthet egy ilyen ínyenc ételt mindössze 20-30 perc alatt.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• lazac – 2 db. teljes tömeg 200-250 g
• zöld tea – 1/2 teáskanál
• tengeri só
• fekete bors (frissen őrölt)
• fokhagyma – 1 szegfűszeg
• kakukkfű
• rozmaring

20 мин20 мин 139.88

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Meghintjük a lazac filét apróra vágott fokhagymával, és ízesítsük borssal és sót.
2. Szétterítjük egy serpenyőbe, és minden oldalról megsütjük. Töltse ki zöld tea és adjunk hozzá tealeveleket.
3. Forraljuk közepes hőn. Adjunk hozzá friss rozmaringot és kakukkfű. Tomim körülbelül 7-9 perc.

Kulcsszavak:

• finom ebéd
• finom vacsora
• lazac