Konzerv hal és gyöngy árpa leves búzadara

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 43.85kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  43.85kcal

• értékelés

• recept

Az árpa köszönhetően ez a finom házi leves elég kielégítőnek, alacsony kalóriatartalmúnak bizonyul, így teheti meg készítsd el az étrend alatt.

Kezdjük!

Az összetevők

0/12 összetevők

• Konzerv makréla-1 b.
• 3 burgonya
• 1 sárgarépa
• Petrezselyemgyökér – 50 gr.
• 1 hagyma
• Só ízlés szerint
• Borsó – 6 db
• Öböllevél – 2 db.
• Gyöngy árpa-3/4 evőkanál.
• Fokhagyma – 2 szegfűszeg
• Növényi olaj 3 evőkanál
• Forrásban lévő víz 2-2,5 l.

1 ч1 ч 43.85

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öblítse le és áztassa 10 perces árpát.
2. Hámozzuk meg a burgonyát, nagy kockákra vágjuk.
3. Mártsa a burgonyát egy serpenyőbe, és öntsen forrásban lévő vizet. Főzz utána forraljuk 10 percig.
4. Öblítsük le a gyöngyárpát, adjunk hozzá vizet és forraljuk 10 percig. víz ürítse le, helyezze át a gabonaféléket a burgonyára. Sót, adjunk hozzá borsot, babérlevél. Főzzük 20 percig.
5. Csiszolja meg a petrezselymet, a sárgarépát és a fokhagymát.
6. Vágjuk a hagymát közepes kockára.
7. Sült sárgarépát, petrezselymet és fokhagymát vajban süssük meg lágy sárgarépa.
8. Helyezze a sült zöldségeket levesbe. Hagyja lassan izzadni perc tűz 10.
9. Szerelje szét a halakat darabokra és vegye le a csontokat.
10. Helyezze a halat a levesbe, a halléval együtt.
11. Keverjük alacsony lángon 5-10 percig. A leves kész.

Kulcsszavak:

• konzerv halászlé
• konzerv leves
• árpa leves