káposzta könnyű saláta avokádó
A füstös nyár teljes napsütésével hív minket megszabadulni a magas kalóriatartalmú zsíros ételektől. Hajt a zsír a derék Káposzta saláta avokádóval “csapkodó” névvel segít A lepke. Olyan könnyű salátában, mint egy lepkék, rengeteg vitamin van! következik eredeti recept, és fedezze fel csodákat gasztronómia.
Káposzta saláta avokádóval “Moth”
A vörös káposztában sok antioxidáns található. A gyönyörű a telített színre antocianinok válaszolnak. Ezek a vegyületek a látás szempontjából fontosak. és agyi tevékenység, a rosszindulatú daganatok megelőzése daganatok.
Moth avokádóval káposzta saláta készítéséhez, szükségünk lesz:
- Fehér káposzta – (apróra vágva) 200g.
- Vörös káposzta – 200 g.
- Lilahagyma (saláta) – 1 db.
- Petrezselyem, menta, kapor, spenót.
- Avokádó – a gyümölcs csak lágy, érett – 1 db.
- Citromlé – az átlagos gyümölcs felétől.
Az avokádó lágy lesz, ha normális körülmények között kissé lefekszik hőmérsékletet. A lilahagyma a legjobb krími fajta. De az nagyon ritka. Ha lehetséges, ne felejtse el megvenni!
Káposzta salátát főzhet “Moth” avokádóval így:
Finoman aprítson fel kétféle káposztát, elegáns gyűrűkre vágva vöröshagymát, és mindent keverjen anélkül, hogy a levet különösen kinyomná. saláta A “molynak” pontosan légiesnek kell lennie! Sózzon egy kicsit. képes ízletes Adyghe sót használjon. Az ízesítés jól megy különböző zöldségekkel!
A lé és a szokatlan íz a káposzta “változatosságát” fogja adni Avokádó öntet. A vitaminkeverék receptje különféle lehet zöldek. De a petrezselyem jelenléte szükséges. Spenót helyett te is tartalmazzák a zeller leveleket.
Készítheti avokádó salátaöntet így:
Vegyük (lehetőleg keverőben) avokádót gyógynövényekkel, amíg sima nem lesz zöld tömeg. Az üzemanyag-állandóság beállítható. vízzel citromlével hígítva. Adjon hozzá sót ízlés szerint (jobb Adyghe) és borssal.
Könnyen keverje össze a káposztát és a hagymát. Díszíteni Moth saláta levelekkel a bazilika.
Ízletes ötletek
Csökkentse a zsírmennyiséget az étrendben, kövesse a “vízszabályozást” és a karcsú formák nem fognak sokáig várakozni. Egy ilyen könnyű harapnivalóval Mint a Moth saláta, nem is lehet megkínozni magát szigorú diétákkal. mert fajta felhasználható öltözködésként sovány majonéz vagy olívaolaj balzsamos fénnyel ecetet.
