Hummus sütőtökkel – részletes recept a főzéshez. друзьями: 
az ремя: 15 мин. ВA receptekben mért tartályokat használnak, amelyek térfogata: 1 üveg (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csészék (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál l.) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 1,5 evőkanál. tök püré
- 1,5 evőkanál. konzerv csicseriborsó, csatorna és öblítse le
- 3 evőkanál. l. tahini (szezámmagos paszta)
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 teáskanál cayenne paprika
- 1 teáskanál római kömény
- 2 evőkanál. l. olívaolaj
- 2 evőkanál. l. citromlé
Receptek hasonló összetevőkkel: tök püré, csicseriborsó, szezámmag
Receptek elkészítése:
- Konyhai robotgépben őrölje meg a tököt és a csicseriborsót pürére állam. Adja hozzá a fennmaradó hozzávalókat az élelmiszer – feldolgozóhoz és őröljük simára. Ízesítsük sóval és borssal. Tálaljuk sütőtökmárccal, kilépéssel: 3 evőkanál recepttel dip szósz csicseriborsóval – tök hummus sült fokhagymával.
