Fűszeres paradicsomleves hallal és chilivel

8

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 81.66kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  81.66kcal

• értékelés

• recept

Illatos és perzselő házi paradicsomleves főtt fehér halakkal. Készítse el könnyű és ízletes ebédre vagy vacsorát.

Kezdjük!

Az összetevők

0/14 összetevők

• Hagyma – 1/2
• Gyömbér gyökér – 4 cm.
• Őrölt paprika – 2 teáskanál
• Fehér hal filé – 100 gr.
• Zöldségleves – 150 ml.
• Cukor – 10 gr.
• Fokhagyma – 1 szegfűszeg
• zöldhagyma
• Chili paprika – 1/2
• Növényi olaj – 20 ml.
• Paradicsom – 1 db.
• Őrölt chili paprika – 1/2 teáskanál
• Tengeri só
• Őrölt fekete bors

30 мин30 мин 81.66

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Finoman aprítsa össze a borsot, a hagymát és a fokhagymát. Gyömbér dörzsölje a sekély oldalán a reszelő. A zöldségeket növényi olajban adjuk át paprikával.
2. Távolítsa el a halat a bőrről, és darabolja kockákra, 2 darabra hagyja bőrrel díszítésre. Elengedjük a paradicsomot a bőrről, apróra vágjuk. Adjunk hozzá paradicsomot a pirított zöldségekhez.
3. Öntsük a zöldséglevest. Adjunk hozzá sót, cukrot és őrölt chili-t. Osszuk el a haldarabokat, és főzzük még 2 percig. Darab hal fűszerezze sóval, fekete borssal, és megsütjük a serpenyőben.
4. Díszítsük levest sült hal darabokkal és apróra vágva hagymát. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• gyömbér
• paradicsom
• hal
• leves