makaróni szósz sajttal
Az országban a csalán úgy néz ki, mint egy igazi maffia: ő mindenhol van. Barátkoztasson fiatal növények hajtásait dióval és főzzen spagetti Feta sajtmártás sóska és csalánval! A nyári menü szorongása – szezonális zöldségekre, gyümölcsökre és zöldségekre támaszkodni. Ízletes és természetes az étel ideális a vitaminok elősegítéséhez, erősítéséhez Immunity.
Spagetti feta sajtmártással, sóska és csalán
Spagetti feta sajtmártás készítéséhez mi szüksége lesz:
- Sóska szár nélkül (fiatal levelek) – közepes csomag
- A fiatal csalánlevél a növény tetejéről – egyenlő mennyiség sóska
- Diófélék (jobb, mint a fenyőmag) – 30-50g.
- Fokhagyma – cefre 1 szegfűszeg.
- Citrom – 1 db.
- Feta sajt – 3 evőkanál
- Növényi olaj – 100ml.
- Egy csomag spagetti.
Szereted a görög feta sajtot! Az egészséges főzés során Csak nem mésztelen tejet használnak! Minden hasznos a baktériumok fennmaradnak, a többi sajttól eltérően. A tudósok egyetértettek abban azon a véleményen, hogy az étrendben szereplő Feta megelőzheti a rendellenességeket Emésztőrendszer.
Főzzen spagetti feta sajtmártással, sóska és a csalán ilyen lehet:
Öblítse ki a gyógynövényeket, öntsön forrásban lévő vizet 30 másodpercig, nyomja össze, őrölni, törölje meg egy turmixgépben.
Adjon hozzá zúzott fokhagymát a zöld tömeghez, nyomja ki a citromból a léét (első 1 teáskanál), diófélék, vaj.
A sóska megosztja savját, tehát citrom hozzáadásával lé legyen óvatos!
Kihúzza ismét.
Zúzza össze a sajtot, keverje össze a mártással és a sóval. Akkor íze beállítani: adjunk hozzá egy kevés citromlevet cukor.
Melegítsen egy kis tömeget egy serpenyőben. Forraljuk fel a spagetti és keverjük össze csalán és sóskaszószban.
Ízletes ötletek
A növényi olajat csekély tejföllel lehet helyettesíteni zsírtartalom. Ezután a kész mártást nem kell melegíteni. Egy ilyen szósz különösen jó a burgonya rózsákkal kapcsolatban, sőt egyszerű sovány ételek!
