Nagyon kényelmes és egészséges desszert, főleg a forró nyáron. Ugyanígy Kiváló alternatívája a magasabb kalóriatartalmú fagylaltnak. Jobb, ha megteszi érett banán, így már édes, de még mindig megmarad erős és nem szétesett egy botra. Öntsük szirupba, tekercseljük kis ropogós gabonafélékben és fagyasztva. Nagyszerűnek tűnik gyümölcs desszert “attól, ami volt”.
Recept írója – George Durand (USA) – séf, TV-házigazda
Time: 8 час. 1 5 perc Nehézség: könnyű Mennyiség: 8 snack Használt receptek térfogatos tartályok: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 4 banán
- 1 evőkanál. kukorica szirup
- 3 evőkanál. reggeli gabonapehely
- Opcionális: 8 kínai pálcika
Receptek hasonló összetevőkkel: banán, reggeli gabonapehely, kukorica melasz
Receptek elkészítése:
- Vágja fel a banánt félbe, és egy szeletre ültesse Kínai botok. Helyezze a banánt egy sütőlapra viaszpapírt és fagyasztva legalább 4 órán keresztül.
- Ezután vegye ki a fagyasztóból, és kenje meg a kukorica szirup. Tekerje be kedvenc reggeli gabonapelyheit, hogy banánt készítsen egyenletesen bevonva őket, és tekerje be a fóliát. ismét tegye őket egy sütőlemezre, és tegye fagyasztóba 4 órára vagy egészre az éjszaka.
