Ezüst ponty szelet

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 92.74kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  92.74kcal

• értékelés

• recept

Az ezüst ponty húsából finoman főzhet otthon szelet. Ahhoz, hogy illeszkedjenek, egy tekercsre, tejre és a tojás.

Kezdjük!

Az összetevők

0/12 összetevők

• Ezüst ponty – 700 gr.
• 1 hagyma
• Hagymák – 4 db.
• Zöld koriander-6 ágak.
• Só ízlés szerint
• 1 tojás
• Zsemlemorzsa – 3 + 6 permetezéshez
• Hosszú kenyér 2-3 darab.
• Tej 3/4 csésze
• Növényi olaj sütéshez.
• Őrölt paprika-1/4 teáskanál
• Őrölt koriander-1/4 teáskanál

30 мин30 мин 92.74

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Termékeket.
2. Áztassa a kenyeret 3/4 csésze tejben.
3. Vágjuk az ezüst ponty filéjét.
4. Az ezüst ponty kétszer áthalad egy sekélyes darálón bárokban.
5. A második alkalom, hogy hagyja együtt hagymával, zöld tollakkal hagymát, korianderrel és hosszú kenyeret préselve.
6. Törje a tojást a darált húsba, adjon hozzá őrölt fekete borsot, koriandert
7. – és három kanál őrölt kekszet. A sóhoz.
8. Keverje hozzá a darált húst. Ha kiderül, hogy túl folyékony, zsemlemorzsát kell hozzáadni.
9. Készítsen szelet és kenje meg őket zsemlemorzsa.
10. Zárt fedéllel megsütjük növényi olajban 2-szer oldalon.