Ezüst ponty leves paradicsomos szószban, színes káposzta

3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 32.06kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  32.06kcal

• értékelés

• recept

Finom halászlé karfiolból, könnyűből és alacsony kalóriatartalmú. Főzze otthon, ha követi az ábrát.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• Konzerv ezüst ponty-1 b.
• 3-4 burgonya
• 1 hagyma
• 1 sárgarépa
• Karfiol -400 gr.
• Só ízlés szerint
• Őrölt fekete bors-1/4 teáskanál
• Öböllevél – 1 db.
• Vaj – 30 gr.
• Zöldek ízlés szerint
• Forrásban lévő víz-2-2,5 l.

40 мин40 мин 32.06

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossuk és oldjuk fel a karfiolot körülbelül virágzatba egy méret.
2. Mossa, hámozza és vágja a burgonyát 1,5 méretű darabokra cm.
3. Rácsavarja a sárgarépát, aprítsa meg a hagymát fél gyűrűk.
4. Mártsa meg a burgonyát forrásban lévő vízben, forraljuk fel és távolítsa el a habot. Főzzük 10 percig.
5. 10 perc elteltével öntsük a káposztát a burgonyára. Ízesítsük a húslevest só, bors, babérlevél. Főzzen még 10 percig.
6. Sárgarépát és hagymát süssünk vajban.
7. Helyezze a sütést egy serpenyőbe. Mash konzerveket villával és fektesse le a levesben.
8. Pároljuk 10 percig.
9. Kapcsolja ki a hőt és hagyja, hogy a leves főzzön további 10 percig. Serve, meghintjük gyógynövényekkel.

Kulcsszavak:

• konzerv leves
• konzerv halászlé
• karfiolleves