Zöld turmix

1

• 2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 10 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 80.37kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  10 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  80.37kcal

• értékelés

• recept

Egy finom házi reggeli recept, amely örömmel szolgálja azokat Megszoktam a napot diétás ételekkel kezdeni. Főzzük meg és te is energiát kap az egész napra.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• Joghurt – 180 gr
• Sóska – 20 gr
• Spenót – 40 gr
• Uborkaszirup – 15 gr
• Kiwi – 50 gr
• Avokádó – 50 gr
• Friss citrom – 10 gr

10 мин10 мин 80.37

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Helyezze a joghurtot, a hámozott kivit, a sóskaját egy turmixgépbe, uborka szirup, hámozott avokádó, citromlé.
2. Adjunk hozzá előre megforralt forrásban lévő vizet, majd lehűtött spenót és egy kevés jég.
3. Vegyük az összes hozzávalót simáig. Öntsd ki töltsük össze egy pohárba, és díszítsük eperrel vagy más bogyóval.

Kulcsszavak:

• kiwi
• turmixokat