Teriyaki csirke: Video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 251kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  251kcal

• értékelés

• recept

Teriyaki csirke zöldségekkel – nagyon finom, de ugyanakkor nagyon könnyű főzni otthon? ázsiai szerelmesek Tényleg értékeli a konyhát? A speciális öntettel a filé nagyon finom lesz kifejezett pikáns íz? Díszítsük egy ilyen edény kannára használja az ízlése szerint. Szeretek rizzsel vagy hajdina tészta.

Kezdjük!

Az összetevők

0/13 összetevők

• 4 darab csirke
• paprika 1 db
• sárgarépa 1 db
• 1/2 chili (helyettesíthető száraz fűszernövényekkel) Chile)
• növényi olaj 2 evőkanál
• szójaszósz 150 ml
• őrölt gyömbér 2 teáskanál
• méz 1 evőkanál
• burgonya vagy kukoricakeményítő 2 teáskanál
• víz 60 ml
• cukor 1 evőkanál (ideális nád)
• bor ecet 1 evőkanál (helyettesíthető juice citrom)
• szárított fokhagyma – 1 teáskanál

50 мин50 мин 251

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Készítsük a mártást. Ehhez keverje össze a szójaszószt egy serpenyőben, száraz hozzávalók (gyömbér, fokhagyma, cukor), növényi olaj, bor ecet vagy citromlé) és keményítő, korábban elvált vízben. Helyezze a pörkölt serpenyőt közepes hőre, tegye le és ha nem forraljuk fel, csökkentsük minimálisra, főzzünk újabb 3–5 főzést perc. Kivesszük a mártást a tűzhelyről, és hagyjuk kissé lehűlni sűrűsödik.
2. Mossuk meg a csirkét, szárítsuk papírtörlővel és vágjuk le közepes méretű hosszúkás darabok (mint a videóban). Chili paprika Elkülöníteni a magvaktól és apróra vágni. Keverje össze a csirkedarabokat és a borsot külön tartályban, öntsünk teriyaki szószba (a szósz 2/3-a, tálaljuk a maradék vizet) és hagyjuk 30 percig pácolni perc.
3. Eközben a sárgarépát és a paprikát csíkokra vágják. A serpenyőbe tedd közepes lángon, öntsd növényi olajat és terjesszük először sárgarépa (2-3 percig tart), majd a paprika (Még 3 perc is eltelünk). Ezután vegye ki a zöldségeket pan.
4. Sült pácolt csirkehús gyorsan magas hőmérsékleten 5-7 percig adjuk hozzá a kész zöldségeket (sárgarépa borssal) és távolítsuk el a tűzről.
5. Tálaljuk csirkét teriyaki szószban, kedvenc köretével, öntözéssel a fennmaradó mártást, és ha szükséges, meghintjük szezámmaggal. Élvezd étvágy ???

Kulcsszavak:

• teriyaki csirke
• teriyaki szósz