Csirkeszárny Teriyaki szószban: video recept

10

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 242kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  242kcal

• értékelés

• recept

Az étel elkészítéséhez speciális mártást használtam sütéshez – Teriyaki. A szárnyak nagyon ízlések, de éjszaka Azt tanácsolom, hogy ne egyen ilyen szárnyat, ezek nagyon magas kalóriatartalmúak.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• Csirkeszárny – 900 g
• Teriyaki szósz sütéshez – 4-5 evőkanál. l.
• Növényi olaj – 100 ml
• Szárított fokhagyma – 0,5 teáskanál.
• Vaj – 10 g
• Méz – 1 evőkanál. l.
• Szezám – ízlés szerint
• Szójaszósz ízlés szerint.
• Paprika – 1 teáskanál.
• Piros paprika ízlés szerint

40 мин40 мин 242

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossuk meg a csirkeszárnyakat, osszuk három részre, a szárny hegyére nem kell. Szárazra törülközővel törölje le.
2. A wok serpenyőt melegítjük növényi olajjal.
3. Helyezze a csirkeszárnyak egy serpenyőbe, és erősen megsütjük tűz mindkét oldalán, amíg aranyban nem lesz. Kész csirkeszárnyak tegyen egy papír törülközőt vagy szalvétákat.
4. Öntsön felesleges olajat a serpenyőből. Adjuk hozzá a vajat, majd Teriyaki szósz, méz, szárított fokhagyma (lehetőleg friss, de van véget ért), paprika, pirospaprika és szezámmag. Keverjük össze és tedd a csirkeszárnyat ebbe a keverékbe.
5. Sült a szárnyak a szószban főzésig. Kóstolni lehet adjunk hozzá szójaszószt. Megszórjuk a kész szárnyakat szezámmaggal és szolgálja.

Kulcsszavak:

• kasfogó
• teriyaki szárnyak
• Teriyaki szárnyak
• csirkeszárnyak
• ebéd
• teriyaki szósz
• kiadós étkezés