Aina Garten keveri a kelbimbókat olívaolajjal és fűszerezzük és süssük, amíg gyengéden meleg barnavá válik Egy adag tápértéke: (összesen 6) Kalória 109, összesen 7 g zsírok, telített zsírok, proteinek 4 g, szénhidrátok 10 g, g rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. megosztás a друзьями: Time: 50 мин. nehézség: könnyű adagok: 6 A receptek mennyiségi tartályokat használnak, amelyek mennyisége: 1 üveg (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (Art.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 700 gr. kelbimbó
- 3 evőkanál. l. jó olívaolaj
- 3/4 teáskanál durva só
- 1/2 teáskanál frissen őrölt fekete bors
Hasonló hozzávalókkal készített receptek: kelbimbó
Receptek elkészítése:
- Melegítse elő a sütőt 200 ° C-ra.
- Vágjuk a kelbimbó hajtásainak barna végét és távolítsa el a sárga leveleket. Keverjük össze az összes tálban olívabogyót olaj, só és bors. Süssük a káposztát 35–40 percig, amíg meg nem készül kívül ropogós lesz, és belső részén gyengéd lesz. Keverje el a tál idejét időről időre. Megszórjuk sóval és azonnal tálaljuk.