Steak Rump: Video recept

0

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 339,83kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  339,83kcal

• értékelés

• recept

Közepes steak Finom otthon főzni és tálalni bogyós mártással és grillezett zöldségekkel.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Rump steak (marhahús) 2db
• Rozmaring 3
• 4 gerezd fokhagyma
• Bors ízlés szerint
• Só ízlés szerint
• Vaj 40g

20 мин20 мин 339,83

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Előzetesen vegye ki a húst a hűtőszekrényből.
2. Hagyja lefeküdni, és szobahőmérsékletűvé váljon.
3. Megsütjük vajban.
4. Először tegye be a fokhagymát és a rozmaringot, hogy adják el aromája az olajban.
5. Süssük a húst mindkét oldalon (ne fűszerezzük előre !!!) 3 perc
6. Helyezze át a húst és hagyja feküdni kb. 15 percig. nem azonnal vágjuk, az összes gyümölcslé kifolyik. Most már fűszerezhetsz só és bors a tetején. Kész.

Kulcsszavak:

• marhahús
• hús
• rámpák
• steak