Saláta tintahal és sárgarépa

8

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 147.79kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  147.79kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

<�Вкусный салат с кальмарами и sárgarépa ю, который простоfőzzen otthon a recept szerint, azt tanácsolom, hogy csináld az szerelmeseinek tenger gyümölcsei.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• tintahal (hámozott) – 900 g
• hagyma (nagy fej) – 1 db.
• sárgarépa (nagy) – 1 db.
• fokhagyma (szegfűszeg) – 3 db.
• asztali ecet (ízlés szerint) – 1 evőkanál. l.
• szójaszósz (ízlés szerint) – 2 evőkanál. l.
• cukor (ízlés szerint) – 1 teáskanál.
• növényi olaj – 80 ml
• só – a tintahal főzéséhez
• forró piros paprika (ízlés szerint)

5 из 5 1 40 мин40 мин 147.79

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk a tintahal főzésig, sózott forrásban a víz.
2. Hűtsük le a tintahalot és csíkokra vágjuk, keverjük össze a szójával szósz, cukor és ecet.
3. Megtisztítjuk a sárgarépát, és dörzsöljük rá egy speciális sárgarépa-reszelőre koreaiul.
4. Hámozza meg a hagymát és vágja félgyűrűkre, és öntsön forrásban lévő vizet 15 ° C felett percig zárja le a fedelet.
5. Válassza ki a sárgarépát hagymával a vízből, tegye rá a tintahalra, adjunk hozzá fokhagymát, áthaladtunk a sajtón, és borssal.
6. Az olajat nagyon jól melegítse egy serpenyőben, és forraljuk hozzá vaj a salátához. Keverjen össze mindent, hagyja főzni (lehetőleg néhány óra).
7. Tálalás előtt keverjük újra a salátát.

Kulcsszavak:

• ázsiai saláta
• tintahal
• tintahal sárgarépa
• морковь