Marha steak

152

• 2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 161kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  161kcal

• értékelés

• recept

Ez az étel eredetileg Angliából érkezett hozzánk, amelyet megfelelő időben találtak meg sok csodáló, akik közül sokan vannak ma is, csak nekik a miénk a következő recept. Mint az egyik lehetőség, készítsen ízletes otthont marha steak bormártással. Kívánatos az előző nap savanyúság, és főzés előtt előzetesen vegye ki a hűtőszekrényből, a hús eléri szobahőmérsékleten, és nem fog pusztító rázkódást okozni forró serpenyő.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• marhahús 2 steak
• hagyma 1 db.
• fokhagyma 1 szegfűszeg
• fűszerek 2 csipet
• só ízlés szerint
• növényi olaj 4 evőkanál. l.
• vörösbor 1 csésze

20 мин20 мин 161

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öblítse ki a steaket, szárítsa meg, távolítsa el a meglévő filmeket vágjuk vékony gyűrűkbe, fokhagymát tányérokba hús, hagyma, tegye a fokhagymát egy zománcozott serpenyőbe, adjon hozzá fűszereket, például paprika, bazsalikom, kakukkfű, koriander, só, keverni.
2. Öntsön bort a húsba, két evőkanál olívaolajat, fedje le fedjük le, tegyük hidegbe.
3. Öntsön olajat egy vastag falú serpenyőre, melegítse. Rázza le pácolt steak, tegye egy serpenyőbe. Sülje meg mindkét oldalát Legfeljebb 30 másodpercig melegítse le, csökkentse a hőt. folytatódik sütjük további nyolc percig, folyamatosan forgatva.
4. Távolítsa el a tűzről az edényeket fedéllel, álljon öt percig, tálaljuk egy tálra, és tálaljuk tovább Bon étvágyat!