Gyerek recept egészséges káposzta rakott
A gyermekek Kohlrabi rakott ízletes és nagyon egészséges ételeket kínálnak. A gyermekek számára készült Kohlrabi káposzta akár 1 évig is megengedett a készítményben Kash! Lédús és gyengéd zöldséghús meglepően finoman kombinálva sajtot. Az idősebb gyerekek kolbászt adhatnak ezekhez az összetevőkhöz. vagy sonka.
Gyerek Kohlrabi rakott
Sajnos egy szokatlan zöldség ritka vendég az asztaloknál. Sok anyát rémül meg egy furcsa, szarvú káposzta káposzta. úgy tűnt, hogy ízletes lehet! A szár magja, amely inkább fehérrépa, nagyon gyengéd. Kicsit íze van csonk, kizárólag a karalábban hiányzik keserűség és sok egészséges gyümölcslé, C-vitamin és fontos a gyermekek számára nyomelemek a test.
Nem csoda, hogy ezt a káposztát északi citromnak hívják. Miért északi? Igen, mert ez a zöldség még extrém területeken is növekedhet North.
Hogy elkészítsen egy gyermekeknek készült káposzta rakott teát szüksége lesz:
- Kohlrabi (válasszon fiatal apró gyümölcsöt) – 2 kicsi vagy 1 nagyobb – kb. 400 g össztömeggel.
- Tej (jobban fölözött) – 100ml. Ne felejtsük el, hogy a kompozíció sajt tartalmazza. A gyermek túlzott zsírtartása haszontalan.
- Liszt (búza) – 3 evőkanál
- Sajt (parmezán, cheddar, orosz) reszelt formában – körülbelül 50 g.
- Rántva – kb. 100 g.
- Kolbász (gyermek, főzött vagy diétás) – 100 g.
- Szerecsendió – dörzsölje meg egy kicsit a kész az étel.
Főzhet egy gyermekek kávébaráti rakott fazékját így:
Hámozza meg a káposztát, vágja szeletekre és forraljuk be 10 percig. Csak sózzuk meg a vizet.
Meleg tejet vízfürdőben, fokozatosan hozzáadva lisztet és reszelt sajt. Amint meglátja a buborékokat – a szósz majdnem kész. Összpontosítson a majonéz konzisztenciájára.
A sütéshez kiválasztott edényekben kenje meg a falakat és az alját olajjal. Öntsön egy vékony réteget zsemlemorzsa. Helyezze a szeleteket a tetejére karalábé. Közülük csíkokat tehet vagy keverhet kolbász vagy bébi kolbász. Néhány múmia kísérletezik csirke vagy darált hús.
Öntsük a leendő rakott tejet és sajtmártást, és tegyük az edényt a sütőben. A hőmérséklet körülbelül 180 °. Határozza meg az időt arany színű rakott. Általában 15 perc elegendő.
Természetesen főzheti a rakott frissen, nem főzve is szeleteket. Csak ekkor kell növelni a sütési időt és az ételt fedje le először fóliával, hogy a felső ne legyen sok kiégett.
Ízletes ötletek
Sok anyja, amikor egy gyermek étrendjét tervezi, idegesen kérdezi gyermekorvosok: lehet-e a karalábé gyermekek számára? Nem lehetséges, de szükséges! válasz az orvosok. Mivel a vitaminérték és a fontos étrendi tulajdonságok egy növekvő test számára szüksége van. Próbálkozzon a karalábé alakításával egyéb ételek összetétele. Például baba palacsinta zöldségekkel – csak egy ilyen lehetőség.
