Kínai káposzta saláta tofu

14

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 63.17kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  63.17kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Ropogós pekingről készült egyszerű házi saláta káposzta. Hogy az étel eredeti ízét kapja, készítsen öntettel vény szerint!

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• Pekingi káposzta – 1 fej
• Tofu – 200 gr.
• Szezámmag – 4 evőkanál. kanál
• Ecet sushira – 2 evőkanál. kanál
• Szójaszósz – 3 evőkanál. kanál
• Szezám olaj – 1 teáskanál
• Növényi olaj – 2 evőkanál. kanál
• Pácolt gyömbér – 1 teáskanál
• Metélőhagyma – 7 szár
• só

5 из 5 1 50 мин50 мин 63.17

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Keverje össze a szójaszószt, a sushi ecetet, a zöldséget és a szezámmagot olaj. Adjunk hozzá apróra vágott pácolt gyömbért a kötszerhez és zöld hagyma. Hagyja főzni 20 percig.
2. Vágjuk vékonyra a pekingi káposztát, sót és hagyjuk 15 percig.
3. A tofu aprítása apróra vágva. Egy száraz serpenyőben megsütjük a szezámmagot, amíg aranybarna nem lesz. Keverjük össze a káposztát 3/4 töltéssel és 3 evőkanállal. kanál szezámmag.
4. A salátát tányérokra terjesztjük, a tofu tetejére öntse meg a megmaradt öntet és meghintje szezámmaggal. Kellemes étvágyat!

Kulcsszavak:

• gyömbér
• kínai káposzta
• megfelelő táplálkozás
• csak
• szójaszósz
• tofu