Hogyan lehet túlélni az újévi ünnepet: 13 életcsapda, amelyek működnek

Ahogy megünnepelted az új évet, el fogod tölteni. Valószínűleg ezért a házigazdák mindig megpróbálják amennyire csak lehet halmozni az ünnepi asztalra több étel és ital. Ez a jól táplált, jómódú és egy örömmel töltött élet, amelyben mindenki élni akar a következő 365 napban. Hogyan nem szabad enni és inni túl sok körül olyan sok kísértés? Olvassa el róla az életcsapdák kiválasztásában. . Saját hatékonyságunkat teszteltük.

“Az első csillag előtt” – tudsz és kell

A szilveszteri várakozás előtt néha egész nap elbújunk éhes elvárás a gyomor ünnepe. És végzetes leszünk egy hiba.

Garantált védelem a túladagolás és az édes alvás ellen tányéron Olivier – töltsd meg a gyomrot egy nagyszabású parti előtt.

5 órán keresztül enni szorosan. Jó, ha ételekben gazdag lesz rost – tartós teltségérzetet ad. És egy párnak óra, hullámozzon 50-100 g vodkát, hogy kifejezetten utaljon rá test a közelgő teherről.

Használat előtt használja fel

A közelmúltban már jól ettél. De az erdőért bizalom az állóképességükben közvetlenül étkezés előtt, igyon egy pohár kefirot, egy pohár növényi olajat vagy egy nyers tojást, rágjon egy szelet zsíros sajtot vagy vajot. Ha figyelembe vesszük magad uram, enni egy tál zabliszt. Olyan egyszerű az intézkedések megnyugtatják az étvágyat, és ugyanakkor a gyomor falára is kialakulnak az alkohol felszívódásának akadálya. De ne felejtsd el a Hamupipőke leckét. keresztül néhány órán keresztül a „védelem” összeomlik. És minden, amit este inni fog, kezdődik ugyanakkor asszimilált. És minden esélyed van arra, hogy átalakulj sütőtök.

A farmakológia szuperhősré tesz téged

Ha eltökélt szándékában áll, hogy mindenki jelenlévőjét túlsúlyosan elfogyasztja, és iszik újra ünnepnap, csomagolja be az elsősegély-készletet “szuperhős”. Percekig 60-50 emésztési segédeszközök. orvostudomány segít a testnek megőrizni a munka tisztaságát stresszes helyzetben, ami részvétel a bőséges ételekben és alkoholokban Italok ünnepe.

Egy adag aktív szén lenyelése után (normál – 1%) tablettánként 10 kg tömeg) és még néhány fekete tablettát már korábban hogyan ülsz az asztalnál. Ez a gyógyszer eltávolítja az alkohol egy részét a testet természetes módon, még mielőtt ideje belefúródni vér, és inspirálja a fejét a kizsákmányolásokhoz.

Szerezzen be egy külön szekrényt az ünnepekre

Hagyjon helyet a szekrényben a biztonságos dolgok számára bármilyen ünnepre megy. Szorosnak kell lennie szűk ruházat – vékony farmer, fűzős ruhák vagy feszes öv. Túltenni, ha összeomlik, majd összehúzódik – csak irreális. Kissé mazochista életcsapda, de hatásos.

Egyél ezüst tálra

Ha az újév ünnepe a saját területén zajlik, kapsz egy további ütőt a túlobogásból. Tálaljuk az asztalt nem étkező, de desszert tányérok.

A táplálkozási szakemberek és a pszichológusok bebizonyították, hogy egy kicsit Az ételekben az étel mennyisége vizuálisan növekszik.

Tehát a szem “elfogyasztja”, és nem esik bele torlódásba. Fontos és az asztal színsémája. A piros ételek veszteséget okoznak még a legfinomabb ínyencek önellenőrzése is. De a kék és kék tányérok soha nem fogsz enni túl sokat.

Aromaterápia a túlaltatás ellen

Vannak varázslatos szagok, amelyek megszakíthatják étvágyat. Ezek a rózsa, a levendula és a jázmin, a vanília és a citrus illatai, borsmenta, fahéj és szerecsendió. Beltérben használható, ahol ünnepnap, friss virágok, releváns termékek ételek, illatos gyertyák és botok, illóolajok. Az utolsóval Fontos, hogy ne okozzuk túlzásba, hogy ne provokáljuk a jelenlévőket fejfájás január 1-je előtt.

Ne nyújtsa az örömöt

Csodálhatja, amit iszik, amíg csak akarja. De nem próbáljon ki egy nagyszerű kóstoló szerepét, üdvözölve inni a szájban. Gyorsan inni alkohol lenyelése közben. kell, hogy legyen tudd, hogy nemcsak a gyomoron keresztül, hanem a bőrön keresztül is felszívódik a szájüreg nyálkahártya.

Kézcsere – és nem zavarodás!

Ne feledje, hogy gyermekkorban viccelődve kellemetlen kézzel írtak: balkezes emberek – jobb, jobb kéz – bal? A leveleket nehézséggel, hosszú ideig írták ki hanyag. Ugyanazt az elvet használja annak érdekében, hogy ne túlobogjon. Hidd el a tervezettnél sokkal kevesebbet fog enni. A az ételek fogyasztása során szerzett lassúság lehetővé teszi teljes mértékben értékelni fogják szokatlan finomságukat és hozzájárulnak az étel jobb felszívódása a gyomorban.

Semlegesítse az alkoholt falatozás

Ne légy lusta, hogy minden ital után haraptasson harapnivalót fok. De nem szabad egy pillanat alatt elvennie mindazt, ami a zónában található a kezedbe. Válasszon ételeket, amelyek képesek semlegesíti az alkohol hatásait. Fel kell gyorsítani az átalakítási folyamatot alkohol a testben széndioxiddá és vízkáposztavá, savanyúság, zselés hús, burgonya, forró hús. Lelassul intoxikáció friss fűszernövények, különösen petrezselyem.

Ne ülj az asztalnál, mint egy bagoly

A mozgás az élet. Az ünnep alatt – különösen. Nem fogod mozog – sokkal gyorsabban kötődik össze. Ez egyáltalán nem kötelez téged rendezzen versenyeket, akik többet tolnak ki, vagy gondatlanul ugornak a kötélre. De részvétel táncokon és aktív versenyeken ösztönözni. Időközben még nem érte el azt a stádiumot, amelyen a veleszületett szégyenlőség elsüllyedni kezd, legalábbis gyakrabban kel fel az asztalról, és séta.

Vigyázat: friss levegő!

Ne hirtelen változtassa meg a helyét.

Minél gyakrabban futsz ki, hogy lélegzetet kapjon friss fagyos levegőre, annál több esély van arra, hogy teljesen merüljön.

A teljes leállításig egy szórakoztató parti közepén. Ha sürgõ szükségessé vált a csodálás éjszakai csillagos ég, menj a szobába, ahol van lehetőség nyissa meg az ablakot vagy az ablakot.

Van intelligens beszélgetések

Bármelyik partinál egy tipikus naplemente az, amikor minden benne van már nem léteznek cégek, biztosan lesz pár kitartó srác akik reggeltől animáltan beszélnek politika / filozófia / művészet / szerelem, egyidejűleg megfordítva egy-két pohár. A lényeg az, hogy intellektuális beszélgetések aktiválja még egy mérgezett agy munkáját, és ez nem tart tovább tiltva.

Ha részeg “zombi” lett

Ha a fenti ajánlások követése után valahogy csodálatosan sikerült rendezni, az expressz kijárat módszereivel a “nem kitartás” állapotai. Horoggal vagy gólyal bebizonyítani nyers tojást, és igya meg. Jótékony citrom. csak természetesen egy héjjal. A hűség kedvéért spricceljen egy citrusfélű körre néhány instant kávé és cukor. Szem előtt tartva, hogy a “ék ék “, használjon egy pohár bölényt, paprikát vagy más erős anyagot ne tegyen keserű tinktúrát vagy konyakot és a következő 40 percet a szájába csak étel. És akkor ez a szilveszter valóban jobban emlékezni fogsz, mint valaha!

Lisa Glum

Kulcsszavak:

• élet hack
• Újévi ünnep
• újév