Frittata paprika és paradicsom: video recept

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 121kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  121kcal

• értékelés

• recept

Talán a legjobb reggeli a világon: nagyon finom és tápláló frittata. Nagyon könnyű elkészíteni! 20 perc, és a reggeli már be van kapcsolva az asztal.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• tojás 6 db
• paprika 1 db
• paradicsom 1 db
• sajt 50g
• Petrezselyem 10g

20 мин20 мин 121

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Kenje meg a serpenyőt olajjal és süsse meg a borsot, amíg lágy nem lesz.
2. Adjunk hozzá reszelt paradicsomot és 2 percig süssük.
3. Öntsön bele a tojásokat, folyamatosan keverve. Sót, borsot át megkóstolni.
4. Adj hozzá apróra vágott petrezselymet és reszelt sajtot.
5. Csukja be a fedelet, vagy tegye a sütőbe 160 ° – 5 ° C hőmérsékleten perc.

Kulcsszavak:

• zöldségek
• omlett
• frittata