Finoman csirkemell 1 0 perc alatt

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 10 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 85.94kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  10 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  85.94kcal

• értékelés

• recept

A fogyáshoz és a megfelelő táplálkozáshoz való váltáshoz nem kell kínozza magát egy közönséges főtt mellgel, főzze másképp! Ez az egy gyengéd csirkemell recept 10 perc alatt bizonyítja, hogy étrendi az ételek finomak lehetnek! Csak főzzön otthon, és tálalja be mint főétel. Ön is készíthet különféle saláták.

Kezdjük!

Az összetevők

0/3 összetevők

• Csirke filé – 2 db.
• víz – 2 evőkanál.
• lapok fűszeres sütéshez – 2 db.

10 мин10 мин 85.94

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Ennek az ételnek a készítéséhez 2 különlegességre van szüksége serpenyő már fűszerekkel. Bármely boltban megvásárolhatók.
2. A filét a lap egyik felére fektetjük, a másikat lefedjük.
3. Adjunk hozzá egy kevés vizet a serpenyőbe a filé előállításához gyengéd. Sütjük 5-7 percig mindkét oldalon.

Kulcsszavak:

• mell
• csirke filé
• pp mell
• pp fájl