Egészséges gyümölcs desszert receptek

Hűtse le édesség iránti igényét ezekkel az egyszerű gyümölcsdesszertekkel kezdve шеф-поваров.

Больше фруктов, меньше сахара

Ezekben az egészséges és ízletes desszertekben a főszakácsok gyümölcsöt játszani. A receptek lehetővé teszik, hogy kevesebb cukrot is használjon de hihetetlenül egyszerűek és mindössze ötnél kevesebbet készítenek összetevőket.

Mango Sorbet

Ez egy egyszerű és alacsony zsírtartalmú fagyasztott fogás. A 100% mangóból áll (és csak kevés vizet keveréshez). Használjon nagyon érett gyümölcsöt, édesebb lesz. Ha akarod adhat hozzá mézet, bár a desszert egy kicsit több lesz kalória. Recept: Mango Sorbet

Apple kifizetés a narancssárga kifogással

Narancs lekvár, mandula kivonat és szárítva A cseresznye illatos, édes öntettel kombinálva készül desszertként saláta. Recepte: Alma saláta narancssárga körettel

Tartlets sárgabarack és málna

ezek a miniatűr tartlets úgy tűnt, hogy kijön egy párizsi pékség ablakából. Lágyítsa meg a szárított barackot a mikrohullámú sütőben, a sárgabarack lekvárral és a vizet, hogy tökéletes mártást készítsen egy gyengéd ricottához. Szolgáltatás 3 A tartlets csak 10 gr-ot tartalmaz. cukor. Recept: Tartlets с абрикосами и малиной

Fagyasztott banán kakaóval egy botra

Az A csemege a fagyasztott banán új verziója. Egy kicsit A kakaó és a tejszín lágy, kellemes csokoládé aromát ad. kiegészítő termékek földimogyoró desszert, tápláló és sós hangot adva. recept: Замороженные бананы с какао на палочке

Grillezett eper nyárs citrom menta szósszal

Tálaljuk ezeket a nagy pirított bogyókat egy tányér oldalával vagy egy tálban az ízletes gyümölcslé megőrzése érdekében. Keverve citrom-menta szósszal, tálaljuk jól öntet joghurtra vagy akár egy szelet grillezett kekszet torta. Receptek: Grillezett eper BBQ лимонно-мятным соусом

Narancs Napóleon

Ebben a marokkói ízű desszertben menjen a narancs minden részébe. Az induláshoz készítsen ízszirupot héját és gyümölcslét, és keverjük össze pikáns görög joghurtban – ez teljes, az angol desszert egészségesebb változata, amely: főtt gyümölcs tejszínhabbal. Ezután fektesse le a tölteléket A lédús narancs bögrék között és ropogós pisztáciával megszórjuk. Receptek: Narancs Napóleon

Egészséges őszibarack desszert

A torta kombinációja mazsola és dió, vaj és juharszirup ezt a desszertet tökéletesen kiegészíti a sült őszibarack. szükségszerűen vegyen érett őszibarackot – ez fontos szerepet játszik a kész ételben. Nektarineket is használhat a receptben. recept: Полезный персиковый десерт

Hasznos szilva szarvasgomba

Édes lédús az aszalt szilva csodás édessé alakul, ha belemeríti csokoládét. E három szarvasgomba teljes desszert egészséges és könnyen elkészíthető. Candy is enni, amint a csokoládé megszilárdul, vagy tartsa őket néhány órán keresztül szobahőmérsékleten vagy a hűtőszekrényben; nem kevésbé ízlések hideg formában. Receptek: Hasznos szilvás szarvasgomba

Görög joghurt sült ananász, narancs és méz szirup

mert süsse ananász az egyszerű diétás desszert fokozza édes ízét, majd barnítsa fel a felső tűz alatt telített karamellizált kéreg. Recept: görög йогурт с печёными ананасами в апельсиново-медовом сиропе